Нравится 0
Навигация:
Главная
Критические дни
Сонник
Тайна имени
Картина
Москва сегодня
Новость часа
Презентации
Проза
Поэзия
Песня
Счетчик калорий
Статьи
День планеты
Знакомства
Архив
Форум
Дневники
Почта дня
Новости сайта
Гадание
Гороскопы:
Основной гороскоп
Бизнес-гороскоп
Интим-гороскоп
Гороскоп красоты
Игры
Тест IQ
Тесты ЕГЭ:
Литература
Русский язык
История России
География
Биология
Математика
Физика
Химия
English тест
Français тест
Экзамен в ГАИ
Тест на опьянение
Рецепт
Универсальный Определитель Подарков
Сегодня
Предыдущий день
Следующий день



Женщина и здоровье:


Гуляйте под дождем

     По данным исследования, опубликованного в журнале The Lancet в этом месяце, главной причиной инфарктов являются не физическая нагрузка и стресс, а загрязнение воздуха, пишет Daily Mail.

По словам профессора Джона Айреса из Университета Бирмингема, загрязненный воздух содержит мельчайшие частицы грязи и сажи, проникающие в легкие и вызывающие проблемы с сердцем и респираторные заболевания.
"Итак, как свести ущерб к минимуму? Мы обратились к специалистам за советами, как облегчить дыхание", - пишет автор статьи Хлоя Ламберт.

В частности, специалисты советуют пешеходам избегать главных улиц, где больше всего транспорта, предпочитая переулки и парки, где выбросов меньше. Не ходите по бордюрам, советует издание. Исследователи из Имперского колледжа в 2005 году пришли к выводу, что, идя по краю тротуара, вы подвергаете себя воздействию загрязняющих веществ в десять раз больше, чем если бы вы шли вблизи зданий.

Пассажирам общественного транспорта рекомендуется ездить на втором этаже двухъярусных автобусов, где воздух чище. Нахождение на месте водителя, рядом с двигателем, увеличивает воздействие загрязняющих веществ на 10%.

"Гуляйте под дождем", советует издание, отмечая, что во время дождя воздух чище. Издание также не советует бегать или ездить на велосипеде вдоль транспортных магистралей, так как во время физических упражнений человек вдыхает в два-три раза больше воздуха.

Жителям города также советуют завести домашние растения, которые способствуют очищению воздуха в помещении. Копировальная техника выделяет большое количество летучих органических веществ, "так что, если вы сидите рядом с такой техникой на работе, отодвиньтесь", - советует издание.

И наконец, издание развенчивает миф о пользе морского воздуха. По утверждению профессора Айреса, озон, который образуется под воздействием солнечного света, может нанести вред здоровью. При этом "большинство людей уезжают на отдых летом, когда уровень озона за городом самый высокий", отмечает он.


По материалам InoPressa

Обсудить на форуме

Бесплатная
консультация
врача

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
   
Вопрос к врачу:
Ваш регион:
Ваше имя:
Телефон: (можно сотовый)
Напишите Ваш вопрос
к врачу
(можно кратко)


   
2668  

Женский интернет календарь: женский журнал, гороскоп, гадание, сонник, тесты

© 2003 ЖЕНСКИЙ ИНТЕРНЕТ КАЛЕНДАРЬ