Нравится 0
Навигация:
Главная
Критические дни
Сонник
Тайна имени
Картина
Москва сегодня
Новость часа
Презентации
Проза
Поэзия
Песня
Счетчик калорий
Статьи
День планеты
Знакомства
Архив
Форум
Дневники
Почта дня
Новости сайта
Гадание
Гороскопы:
Основной гороскоп
Бизнес-гороскоп
Интим-гороскоп
Гороскоп красоты
Игры
Тест IQ
Тесты ЕГЭ:
Литература
Русский язык
История России
География
Биология
Математика
Физика
Химия
English тест
Français тест
Экзамен в ГАИ
Тест на опьянение
Рецепт
Универсальный Определитель Подарков
Сегодня
Следующий день



Товар дня:
Цена: 1 899,00 руб.
Волшебный набор для дизайна ногтей
При помощи устройства для дизайна ногтей (нанесения цветных рисунков на ногти) DIY Nail Magic можно делать на ногтях отпечатки различных рисунков. В комплекте и дополнительно в продаже имеются различные типы и стили дизайнов для ногтей.

Заказать

Посмотреть другие товары

Сонник:
Для толкования сна по соннику выберите букву и найдите нужное слово.
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Ц Ч Х Ш Щ Э


Сны, сонник и толкование снов

      Что такое сон? Что такое толкование снов?

Сон - состояние, периодически возникающее у человека и других теплокровных животных, при котором прерывается двигательная и сенсорная активность. Во время сна снижается чувствительность, расслабляются многие мышцы, заторможены рефлексы. Сон отличается от сноподобных состояний - комы, наркоза, спячки или гипноза - тем, что он наступает под действием внутренних, а не внешних факторов, и при нем сохраняется способность к пробуждению.

Природа сна всегда вызывала повышенный интерес и служила поводом для множества догадок и предположений. Это неудивительно, поскольку треть жизни человек проводит во сне. В древних культурах существовали разнообразные божества, покровительствовавшие сну. В греческой мифологии бог сна назывался Гипносом, в римской - Сомнусом. Морфей, бог сновидений, был одним из тысячи сыновей Сомнуса. Бог сна считался братом бога смерти, и оба они были сыновьями богини ночи.
Современные исследования значительно обогатили наши представления о сне. Одним из первых и важнейших результатов лабораторных исследований стало открытие, что сон не является однородным. Были выделены различные фазы сна. Так у спящего человека в течение ночи периодически возникают быстрые движения глаз. Фаза сна, во время которой они регистрируются, была названа "быстрым" сном; в этой фазе человек чаще всего видит сновидения. Остальные стадии сна, во время которых не наблюдается быстрых движений глаз, собирательно назвали "медленным" сном.

Медленный сон, в свою очередь, состоит из отдельных стадий. У человека 1-я стадия связана с процессом засыпания. Переход от бодрствования ко сну сопровождается многократным ощущением уплывания, часто прерывающегося внезапным вздрагиванием, которое вновь пробуждает человека. Значение такого подергивания неизвестно, но полагают, что оно может быть реакцией активации на значимый, хотя и слабый внешний раздражитель.

Первая стадия быстро переходит во вторую, третью и четвертую. Эти стадии можно отличить только в лабортории с помощью специального оборудования.
Фазы сна сменяют друг друга последовательно 1-2-3-4-3-2-быстрый сон-2-3-4...
Каждую ночь быстрый сон появляется от четырех до шести раз, что зависит от продолжительности сна, а не от индивидуальных особенностей человека. Первый период быстрого сна продолжается примерно 10 мин, а последний - 20-35 мин. В целом быстрый сон занимает около 20% общего времени сна.
У младенцев общая продолжительность быстрого сна наиболее высока - 40-50%. Потом она уменьшается и примерно к восьмому месяцу жизни ребенка падает до 20-25%. Этот уровень поддерживается с незначительными отклонениями на протяжении всей последующей жизни.

По сравнению с молодыми, у здоровых пожилых людей уменьшено общее время сна, увеличена частота пробуждений, чаще прерывается быстрый сон и отмечается значительное уменьшение или исчезновение 4-й стадии. В старческом возрасте наблюдается тенденция к возврату структуры сна, характерной для детей, со склонностью к дремоте в дневное время и более частым ночным пробуждениям.

Одним из кардинальных открытий в области исследования сна был тот факт, что в 80% случаев о сновидениях рассказывали люди, разбуженные в фазе быстрого сна. Психическая активность, о которой вспоминали люди, разбуженные во время медленного сна, была скорее похожа на мысли, чем на сон, потому что в ней отсутствовали характерные для сновидений живые картины, связанные с собственным опытом.

Поскольку быстрый сон циклически возникает на протяжении ночи у всех людей, те люди, которые заявляют, что никогда не видят снов, скорее всего, просто не в состоянии их вспомнить. Сон возникает не под действием каких-либо внутренних или внешних стимулов - он генерируется внутренними механизмами в какой-то момент цикла продолжительностью около 90 мин. Но если раздражитель действует во время быстрого сна, он может найти отражение в содержании сновидения.

Другие исследования показали, что о своих снах лучше рассказывают люди, которых разбудили во время быстрого сна во второй половине ночи. Отчет о сновидении зависит и от того, как будили человека - внезапно или постепенно, а также от того, на какой период по отношению к быстрому сну приходится пробуждение. При постепенном пробуждении рассказ бывает более абстрактным и менее ярким. Кроме того, запоминание сна снижается прямо пропорционально времени, прошедшему от конца фазы быстрого сна до пробуждения.

Глубина сна определяется прежде всего двумя факторами: стадией сна и временем ночи. Наиболее глубокий сон, характеризующийся самым высоким порогом пробуждения, наблюдается во время 4-й стадии - именно в этот период человека труднее всего разбудить. Во время быстрого сна порог пробуждения наиболее низок, а потому этот сон и легче всего прервать. Однако следует заметить, что не все раздражители одинаково способствуют пробуждению во время быстрого сна. Что касается времени ночи, то человека труднее разбудить на любой стадии сна в начале ночи, чем на той же стадии во второй половине ночи.

Во время медленного сна снижается скорость метаболических процессов, падает мышечный тонус, уменьшаются температура тела и головного мозга, частота сердечных сокращений и дыхания.
Во время быстрого сна, как правило, происходит ускорение физиологических и метаболических процессов, что проявляется весьма разнообразно. Частота пульса и дыхания, а также кровяное давление подвергаются значительным колебаниям, а температура мозга, потребление кислорода и общая активность нервных клеток возрастает. Контрастом к этому повышению функциональной активности является выраженное снижение мышечного тонуса.

Итак, мы знаем, что всем людям свойственно спать. Во сне мы проводим треть жизни. Но потрачено ли это время напрасно? Это не только это отдых для тела. Мы видим сны. Наше сознание отдыхает, а образы подсознания проявляются. Сны - это отражение реальности на подсознательном уровне. Во сне постоянно происходят удивительные и порой непонятные события, но люди обычно не осознают, что это сон, или не придают ему значения. Используя сонник и зная толкования собственных снов, можно избежать многих неприятностей не только в настоящем, но и в будущем. Ведь сны - это отражение не только настоящего, но и будущего. Главное - правильно понять и истолковать сон. Для толкования снов используют сонник. Сонники бывают разные: народный сонник (или бабушкины приметы), сонник Миллера, сонник Ванг, сонник Фрейда... Но каким бы сонником Вы ни воспользовались, нужна проекция на настоящую жизнь и индивидуальный подход. При толковании сновидений по соннику следует помнить, что толкование снов, несмотря на применение научных методов и подходов, может лишь с определенной долей вероятности предвидеть те или иные события Вашей жизни, которые предвещают сны. Сонник, представленный на нашем сайте, является наиболее удобным средством для определения значения и толкования снов. Известно много случаев, когда сны не только помогали избежать неприятностей, но и помогали совершать великие открытия. Вспомните хотя бы Д.И.Менделеева - именно во сне он увидел известную всем сейчас таблицу химических элементов. Сны загадочны и непредсказуемы - вот почему так важно серьезно относиться к своим сновидениям.
Сегодня каждый может найти сонник и его толкование в интернет и скачать сонник бесплатно онлайн.





Обсудить на форуме


Для толкования сна по соннику выберите букву и найдите нужное слово.
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Ц Ч Х Ш Щ Э

 

 

Женский интернет календарь: женский журнал, гороскоп, гадание, сонник, тесты

© 2003 ЖЕНСКИЙ ИНТЕРНЕТ КАЛЕНДАРЬ