Как сделать кожу лица идеальной

Существует много проблем с кожей, таких как акне, сухость, морщины. Однако человек может избавиться от этих проблем, если вовремя обратит на них внимание и подберет ряд правильных способов сохранения здоровой кожи или ее восстановления. Добиться идеальной кожи лица — не сложная задача, главное — запастись терпением, и получить правильные рекомендации.

Что такое красивая кожа лица (без прыщей, угрей, пятен)

Заболевание акне может зависеть от возраста, обычно оно начинается у подростков. Половое созревание заставляет тело вырабатывать больше гормонов, приводящих кожу к увеличению кожного сала, и масла, поступающего из пор. Избыток кожного сала и мертвых клеток кожи могут закупоривать поры и начать задерживать бактерии изнутри. Зарождаются бактерии и начинаются прыщи, акне, черные точки.

Красивая кожа лица (без прыщей, угрей, пятен)

Не стоит давить прыщи — это может привести к инфекции и рубцам. Рекомендуется приобрести уходовые средства для борьбы с акне. Помочь с этим может лечебные гели для умывания, лосьоны, кремы, мази антимикробного и противовоспалительного действия.

Для макияжа выбирать продукты с отметкой «некомедонный» или «non comedogenic». Они менее склонны к образованию угрей и закупоренных пор.

Важно! Надо выбирать натуральную косметику, разработанную на воде, и помнить, что акне может уходить с возрастом.

Кроме того, чтобы не провоцировать появление прыщей, надо следовать следующим правилам:

  • Избегать курения — ухудшится состояние кожи, появится сухость и желтизна, акне.
  • Алкоголь укроет морщинами, кожа потеряет гладкость и свежесть. Овал лица станет размытым, кожа провиснет, уменьшится регенеративная способность ткани.
  • Обращаться с кожей бережно, не тереть и не давить прыщи.
  • Держать лак для волос и гели подальше от лица. Они закупоривают поры.

Уход за кожей лица в домашних условиях

Правильная процедура по уходу за кожей начинается с определения типа кожи. Основные типы:

  • сухая кожа (шелушащаяся, чувствительная или грубая);
  • жирная кожа (блестящая, жирная, может иметь большие поры);
  • комбинированная кожа (сухая на щеках и жирная в области лба, носа и подбородка);
  • чувствительная кожа (зудит после использования уходовых средств, имеет покраснения, стянутость);
  • нормальная кожа (мягкая, нечувствительная к косметике и уходовым продуктам).
  • возрастная (склонная к сухости, с более или менее выраженными признаками старения, тусклая).

Для сухой кожи необходимо использовать нежное очищающее средство, без спирта, ароматизаторов. Не использовать горячую воду. Проводить процедуру отшелушивания гель-скрабом, маской раз в неделю, чтобы избавиться от мертвых клеток. Большой ассортимент таких продуктов можно найти в натуральной уходовой косметике марки Planeta Organica.

Для жирной кожи надо использовать продукты очищения без масел. Например, гель для умывания Effaclar La Roche-Posay. Умываться большим количеством теплой воды.

Чувствительную кожу следует очищать мягким средством, крем-гелем и теплой водой. Не вытирать чистую кожу полотенцем.

Важно! Отшелушивание может раздражать, поэтому не надо использовать продукты со спиртом, кислотой или ароматизаторами. В составе очищающего средства должен быть экстракт алоэ, ромашки, полифенолы зеленого чая и овса.

Даже молодую или жирную кожу нужно увлажнять. Наносить крем нужно на немного влажную кожу после очищения, тем самым запечатывая влагу. Для жирной кожи следует найти без масляное увлажнение. Отличный вариант — Аква-крем «Мгновенная матовость» от Чистой линии, он увлажнит и приведет кожу в порядок.

Уход за кожей лица в косметологическом салоне

Главное — понимать, что не существует абсолютно безопасных процедур в инвазивной косметологии. Если говорить об эффективности, то все процедуры можно разделить на профилактические и экспресс-процедуры:

  • Профилактические относятся к не инвазивной эстетической косметологии — это поверхностные пиллинги, массажи, уходовые мероприятия, домашний уход, SPF-защита и т.д. Также в эту группу относятся здоровый образ жизни, правильное питание, забота о здоровье в целом.
  • К экспресс-процедурам относятся современные инъекционные, аппаратные мероприятия направлены не на стимуляцию регенерации тканей, не на сохранение молодости или действительное исправление дефектов, торможение их развития, а на маскировку эстетических недостатков, возможность дать женщине почувствовать мгновенную, но мнимую молодость.

Если подробнее, то есть процедуры с непродолжительным эффектом: мезотерапия, биоревитализация, RF-лифитинг. Такие процедуры дают ощущение молодой кожи на несколько дней, максимум на месяц — важен правильный подбор пациента. Эти процедуры дают временный отек дермы, за счет чего создается ощущение временного разглаживания морщин, улучшения оттенка кожи. Процедуры нужны в случае, если женщина хочет выглядеть хорошо перед каким-либо торжественным мероприятием, но радикально это на процесс старения не повлияет.

Уход за лицом очень важен

К экспресс-процедурам с более длительным эффектом относятся: инъекция ботокса, контурная пластика, нитевые технологии, лазерную шлифовку, воздействие на дерму с помощью холода или ультразвука. Эти процедуры дают более выраженный и длительный эффект. Но в целом они тоже не затормозят процессы старения. Нитевые технологии помогут поддерживать контур лица в течение 1,5-2 лет. Контурная пластика инъекциями гиалуроновой кислоты даст эффект на 3-6 месяца, максимум год. Эффект такого препарата как ботокс, длится в среднем 6 месяцев.

Как сделать кожу лица идеальной

Косметологи подтверждают, что красивой и здоровой кожи можно достигнуть альтернативными способами.

К ним относятся:

  • Ручной массаж лица. Правильно выполненный мануальный массаж лица эффективен в борьбе против возрастных изменений кожи, пятен гиперпигментации и застойных пятен постакне. Мануальный массаж способствует нормализации кровообращения, правильному лимфооттоку и оттоку венозной крови. Возможно, добиться улучшений на рефлексогенных зонах, восстановить равновесие мимических мышц-антагонистов. Важно, чтобы массажист разбирался в вопросах анатомии и физиологии.
  • Фейсбилдинг. Комплекс упражнений для фейсбилдинга должен учитывать перераспределение мышечного тонуса, происходящего с возрастом мимических мышц. Комплекс упражнений должен тонизировать не мышцы, становящиеся с возрастом дряблыми, а расслаблять те мимические мышцы, которые приобретают возрастной гипертонус. Секрет упражнений — умеренность и постоянство.

Следующие упражнения могут привести кожу к омоложению и свежести.

Упр. 1 (от носогубной складки):

  • вытянуть губы в овал, почувствовать напряжение от скул до круговой мышцы рта;
  • задержать положение на 10 сек;
  • повтор — 5 раз.

Упр. 2 (от морщин вокруг глаз):

  • расположить пальцы у внешнего края глазных впадин, глаза закрыть;
  • почувствовать, как кожа движется в носу;
  • повторить 6 раз.

Упр. 3 (от морщин на лбу):

  • положить пальцы на внешние углы глаз, сжать кисти в кулак, расправить локти в стороны;
  • легко надавить пальцами на кожу, взгляд вверх, задержаться;
  • повтор — 4 раза.

Упр. 4 (для щек):

Упражнения могут привести кожу к омоложению и свежести

  • растянуть углы губ в улыбке. Пальцы расположить на складке, появляющейся при улыбке;
  • через мгновение расслабить рот;
  • повтор — 8 раз.

Упр. 5 (шея и подбородок):

  • опустить нижнюю губу, напрячь шею;
  • уголки рта направить наверх:
  • повтор — 5 раз.

Препараты для улучшения кожи лица

Использование кремов против морщин

Крем — это гигиеническое средство по уходу за эпидермисом. Он

не изменит овал лица, не поднимет носогубные складки или морщины. Лучший антивозрастной крем препятствует испарению влаги, создавая на поверхности кожи пленку. Такой крем способствует профилактике эпидермальных морщин, сохранению увлажненности кожи, защиты от ультрафиолета. Главное — правильная гидратация.

Сыворотки

После 30-40 лет обязательно использовать сыворотки. Это продукт для ухода за кожей, который наносят на кожу после чистки, но перед увлажнением с целью получения мощных полезных ингредиентов непосредственно в кожу. Сыворотки могут быть наполнены увлажняющими ингредиентами (гиалуроновая кислота, церамиды), чтобы помочь коже удерживать влагу.

Медицинские препараты

Из медицинских препаратов используется:

  • Аевит (смесь витаминов A и E);
  • мазь Солкосерил (обогащает кожу кислородом, имеет восстанавливающий эффект);
  • витамины (А, В3, Е, С, Н, В5, В6, В12, F);
  • Ревалид (витамины В6, В1, Н, борется с кожными проблемами, восстанавливает процессы обмена веществ к дерме);

Как поддерживать кожу лица в хорошем состоянии: народные рецепты

В домашних условиях следует использовать народные рецепты красоты. Например, делать маску из авокадо, кокосового масла и меда:

  • 1 л. натурального меда;
  • 1 л. пюре из авокадо;
  • 1 л. кокосового масла.

Справка. Необходимо смешать ингредиенты, очистить лицо и нанести маску. Массировать кожу 30 сек. и оставить на 10-15 мин. Затем смыть теплой водой.

Маска из яичного белка, лимона и меда:

  • яичный белок;
  • 1/2 лимона;
  • 1/2 ч. л. меда;

Соединить компоненты и нанести на чистое лицо. Через 10 минут смыть водой.

Очищать лицо 2 раза в день

Вот еще несколько рекомендаций, как поддержать кожу лица в хорошем состоянии:

  • Чтобы прыщи ушли, нужно очищать лицо 2 раза в день, но не более. Увлажняющий крем и другие средства, соответствующие типу лица, требуется использовать после очищения и тонизирования.
  • Можно использовать пилинги покупные или приготовленные в домашних условиях. В их состав может входить коричневый сахар и оливковое масло. Добиваться очищенной, сияющей кожи можно, делая такие процедуры.
  • Нельзя оставлять макияж на лице в течение всего дня — он блокирует поры и становится причиной из многих проблем кожи. Избавиться от привычки трогать лицо, потому что бактерии на руках, затем переносятся на лицо и вызывают прыщи.
  • Нельзя выходить на улицу в дневное время без солнцезащитного крема — солнечные лучи разрушают красоту лица.

Чтобы иметь идеальную кожу лица, следует трудиться ежедневно и начинать надо с правильного образа жизни, ежедневного домашнего ухода, выполнения массажа и упражнений для лица. Немаловажно использовать правильную косметику, а уколы для красоты лица и другие косметические процедуры применять только под руководством опытных косметологов и дерматологов. С этими простыми советами уже сейчас можно стать лучше и начинать любить себя изнутри.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector