Брыли – серьезная проблема для женщин. С возрастом контур лица меняется, появляются обвисшие щеки. Избежать подобных изменений можно самостоятельно, если знать, как избавиться от брылей на лице в домашних условиях. Поддерживать мышцы лица в тонусе помогут гимнастика и массаж, маски из натуральных продуктов улучшают состояние и эластичность кожи.

Причины возникновения

Дряблые щеки, которые визуально изменяют контур лица, нижней челюсти называются брыли. Они старят на 10 лет, выражение лица приобретает грустный и усталый вид. Кожа выглядит не ухоженной, обвисшей.

Причины возникновения брылей:

Брыли на лице

  • Возрастные и гормональные изменения в организме. С годами выработка коллагена и эластина уменьшается. Кожа становится менее упругой и крепкой. В результате клеточные перегородки ослабевают и не могут равномерно распределить подкожный жир, щеки обвисают;
  • Избыточный вес. При большой массе тела щеки обвисают вследствие переизбытка жировых клеток;
  • Нехватка витаминов. При недостатке микроэлементов возникает истончение костной ткани. Скулы становятся более гладкими, лицо плоским, происходит смещение кожных покровов вниз к подбородку.

Причинами могут послужить не только внутренние возрастные изменения организма, но и ряд внешних факторов:

  • Стрессовые ситуации;
  • Негативное влияние мороза и холодного ветра;
  • Вредные привычки (курение, алкоголь);
  • Эндокринные заболевания;
  • Резкое похудение;
  • Несбалансированное питание.

Как подтянуть брыли

Чтобы борьба с обвисшими щеками была успешной, необходимо:

  • Нормализовать вес тела и поддерживать его;
  • Укрепить эластичность кожи и лицевую мускулатуру.
Упражнения от брылей на лице

Как подтянуть брыли

Чтобы борьба с обвисшими щеками была успешной, необходимо:

  • Нормализовать вес тела и поддерживать его;
  • Укрепить эластичность кожи и лицевую мускулатуру.

На заметку. У мужского пола брыли появляются на 5 лет позже, чем у женщин. Это связано с тем, что у них меньше лицевого подкожного жира. Организм женщины подвергается гормональным скачкам при беременности и климаксе, кожа теряет свою упругость.

В домашних условиях брыли на лице убрать можно, используя методы:

  • Ежедневная лицевая гимнастика для укрепления мускулатуры;
  • Домашние массажные процедуры;
  • Моделирующие маски для лица.

На заметку. Методы будут эффективны, если одновременно устранять причину их возникновения.

Если это возрастные изменения контура лица, то упражнения и правильный уход позволят замедлить процесс старения.

Рецепты масок

Маски для лица, изготовленные дома самостоятельно, будут максимально натуральными, помогут бороться с обвисанием кожи, восстановят и подтянут контур лица. Эффективные средства, маски, как убрать брыли на лице самостоятельно в домашних условиях:

С обвисшими щекаим можно бороться

  • Яйцо, творог, оливковое масло. Взбить яйцо до пенообразного состояния. Добавить в пену столовую ложку творога и столько же масла. Тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы. Нанести на очищенное лицо маску. Держать 20-25 минут, после промыть лицо прохладной водой. В яйце содержится коллаген, творог смягчает и питает кожу, в оливковом масле есть витамины А, В, Д, Е;
  • Белок. Взять 2 яйца, отделить белок от желтка. Белок взбить до образования пены. Воздушную массу нанести на лицо, убирать можно после того, как образуется пленка. После очистить кожу в теплой воде. Белок оказывает подтягивающее и бактерицидное действие. Если кожа сухая, то желток рекомендуется оставить;
  • Молоко и сметана. Смешать три столовых ложки свежей сметаны и 10 мл молока. Нанести маску, оставить на 30 минут. Сполоснуть лицо. Сметана смягчает, увлажняет и питает кожу. Является хорошим природным антиоксидантом. Молоко осветляет кожу, придает ей свежий вид;
  • Дегтярное мыло, сметана. Натереть на мелкой терке 20 г. дегтярного мыла. Добавить сметану, перемешать, взбить в пену. Нанести на лицо, шею, зону декольте. Оставить маску до полного высыхания. После помыть лицо водой;
  • Мед и лимон. Очистить лимон, измельчить цедру с помощью терки или блендера. Должно получиться 1,5-2 столовые ложки кашеобразной цедры. Смешать в чаше столовую ложку свежего меда и столько же лимонного сока. Добавить туда цедру, перемешать. Маску нанести на лицо, оставить на 10 минут. После маску удалить, лицо прополоскать и увлажнить легким кремом.

На заметку. Перед нанесением маски на лицо, надо провести тест на аллергическую реакцию. Приготовить немного маски (чайная ложка), нанести ее на запястье, оставить на 20 минут. Смыть водой. Если в течение суток с кожей все в порядке, то средство подходит для нанесения на лицо.

Маски рекомендуется делать 2 раза в неделю. Можно выбрать один из предложенных вариантов или чередовать несколько понравившихся способов. Через 2 месяца кожа лица заметно подтянется и восстановится.

Упражнения от брылей

С возрастом за лицом приходится следить все больше. Чтобы не допустить появления признаков старения лица раньше времени, можно делать упражнения для улучшения мускулатуры лицевых мышц. Ежедневно в течение 15-20 минут поочередно рекомендуется проделывать упражнения:

  • Надувать щеки и перемещать воздух с одной щеки на другую. Повтор – 5-6 раз. После воздух «гонять» по кругу;
  • Сделать губы трубочкой и подуть. Выдувать воздух 60 раз;
  • Произносить гласные буквы, максимально широко открывая рот;
  • Набрать в рот воздух, плотно приложить к губам ладонь и медленно выдыхать воздух на сопротивление;
  • Нижней губой надо дотянуться до носа;
  • Приложить указательные пальцы к щекам, надавить и постараться улыбаться через сопротивление. Повторять 20 раз;
  • Надувание воздушных шаров – отличная профилактика от брылей на лице;
  • Выдвигание нижней челюсти вперед. Повторить 30 раз.

Упражнения надо делать в комплексе и выполнять гимнастику всех лицевых мышц, которые виноваты в появлении обвисших щек. Простые упражнения помогут убрать брыли и вернуть коже эластичность и упругость.

Массаж против брылей

Массаж против брылей

На заметку. На массажные процедуры не обязательно бежать к косметологу, можно проводить их самостоятельно и не менее эффективно.

Советы, как убрать брыли на лице массажем:

  • Подушечками пальцев слегка похлопывать, начиная от подбородка и поднимаясь наверх. Похлопывания делать 7-10 минут. Руки можно увлажнить массажным маслом для лица;
  • Указательным пальцем, начиная с подбородка, и до мочек ушей делать скользящие движения. Давить со средней силой, чтобы не чувствовать болевых ощущений;
  • Взять мягкое полотенце, намочить теплой водой и похлопывать им в зоне подбородка в течение нескольких минут. Чтобы было удобно, полотенце лучше выбрать маленькое.

Методы интраорального массажа:

  • Слегка открыть рот, языком растянуть щеку и двигать им вверх и вниз, перемещать язык вправо и влево, поочередно;
  • Растянуть языком нижнюю и верхнюю губы.

Во время интраорального массажа для лучшего результата щеки надо втянуть внутрь.

Хорошо помогает массаж головы и ушных мышц.

Обратите внимание! Массажировать лицо надо ежедневно, продолжительность процедуры – 10-15 минут. Регулярные процедуры дают положительный результат, брыли можно заметно уменьшить.

Самый быстрый и эффективный способ

Быстрыми и эффективными способами, которые позволяют избавляться от брылей, являются салонные или хирургические процедуры по подтяжке кожи лица. Наиболее популярные:

  • Лимфодренажный массаж лица;
  • Термолифтинг;
  • Мезотерапия;
  • Нитевой лифтинг;
  • Эндоскопический лифтинг;
  • Векторный фейслифтинг;
  • Глубокая подтяжка;
  • Платизмопластика;
  • Контурная пластика.

Хирургическим путем есть возможность удалять подкожный жир, который способствует обвисанию щек. Женщинам в возрасте от 45-50 лет помогают салонные процедуры, домашние способы оказываются низкоэффективными.

Существует много способов избавиться от брылей

Косметические процедуры позволяют добиться желанного эффекта в короткий срок, но у них есть недостатки:

  • Высокая цена. Процедуры сами по себе дорогостоящие, плюс ко всему одной процедурой редко можно обойтись. После коже необходим уход косметическими средствами;
  • Побочные эффекты. На лице расположены нервные окончания. Если операцию проводит непрофессионал, то есть риск атрофии мышц;
  • Противопоказания. При проведении косметологических операций используются медикаментозные препараты.

На заметку. Домашние способы избавления от неприятных изменений на лице не менее эффективные, но необходимо регулярно выполнять специальные упражнения, самомассаж и делать подтягивающие маски.

Через время овал лица станет визуально лучше, кожа будет более эластичной. Комплексное воздействие надолго сохранит молодость лица.