Как улучшить состояние кожи лица

К сияющей и здоровой коже стремятся не только представительницы прекрасного пола, но и мужчины. Для получения хороших результатов необходимо ежедневно уделять время на оздоравливающие процедуры, гигиену, соблюдать правильное питание и вести здоровый образ жизни.

Уход за кожей лица в домашних условиях

Уход за кожей лица подразумевает комплексный подход, направленный не только на наружное воздействие, но и внутреннее. Кожному покрову необходимо:

  • очищение;
  • увлажнение;
  • питание;
  • защита.

К очищению относят скрабы, гели и пенки для умывания, тоники. Скрабами разрешено пользоваться не более 2 раз в неделю. Перед его применением кожу необходимо распарить, а наносить скраб можно при помощи массажной рукавички.

Уход за кожей лица

Увлажняющие крема содержат в составе компоненты, удерживающие влагу и смягчающие кожный покров.

Вода для умывания должна быть оптимальной температуры, но изредка можно применять и контрастное умывание. Это заставит сосуды расширяться и сужаться, что приведет к улучшению кровотока.

Особенности ухода за кожей лица у мужчин и женщин

В зависимости от возрастной категории методы ухода за кожей лица отличаются. К примеру, в 25 лет, если и присутствуют изъяны на лице в виде дряблости, морщин и кругов под глазами, то они мало выражены и возникли от неправильного ухода, некачественной косметики или из-за образа жизни. В данном возрасте основным условием поддержания красоты кожи является правильно подобранные очищающие средства.

Важно! Средство для очищения подбирается индивидуально в зависимости от типа кожи. Она бывает комбинированная, сухая, нормальная или жирная. 

К средствам очищения относят не только пенки и гели для умывания, но и тоники.

К 30 годам к стандартному очищению и увлажнению следует добавить дополнительные методы ухода, а именно:

  • Массаж лица. За процедурой следует обратиться к косметологу-профессионалу. Только в случае качественного массажа кожа будет светиться здоровьем изнутри, а образование ранних морщин будет предотвращено.
  • Маски. Они могут быть витаминными, питательными, увлажняющими и очищающими. Маска улучшит цвет лица, омолодит дерму и напитает ее витаминами. Маски можно приобрести в готовом виде или сделать дома самостоятельно. Часто для приготовления домашних масок используют яйца, мед, эфирные масла, овсяный отвар и розовую воду.

Женщине 40 лет для поддержания красоты также требуются антиоксиданты. В косметологии уже не одно десятилетие используются средства, в состав которых входят вещества, способные замедлять старение. Такие продукты провоцируют активную выработку коллагена, отвечающего за эластичность. В состав средств входят аминокислоты, витамины С, А, Е.

На ночь рекомендовано наносить питательный крем, борющийся со свободными радикалами и предотвращающий появление морщин.

Обратите внимание! Мужская кожа намного плотнее и грубее, чем женская, а также она имеет больше сальных желез. Это обстоятельство часто приводит к закупорке пор, образованию черных точек и воспалительным процессам. 

К 50 годам дерма терпит значительные перемены. Неправильный образ жизни, прием медикаментов, ультрафиолет, злоупотребление косметикой, стрессы, механические травмы и прочие причины оставляют на коже неизгладимые отпечатки. Кроме того, этот период организм сопровождают значительные гормональные перестройки.

К основным процедурам по уходу за лицом в этом возрасте относятся:

  • гормонотерапия;
  • глубокое очищение;
  • увлажнение;
  • интенсивное питание;
  • косметические процедуры (массаж и прочее).

Для парней имеются свои нюансы, ведь они часто прибегают к бритью, что может вызвать жжение, сыпь и раздражение.

Технология правильного ухода проста. Бриться необходимо после принятия душа. Теплая вода и распаренная кожа подготавливают волоски к бритью. Они становятся более мягкими и приподнятыми, что облегчает процедуру бритья. Когда на душ или ванну нет времени, то необходимо предварительно распарить область бритья теплым полотенцем, приложив его не менее чем на 5 минут.

Мужчине перед бритьем рекомендовано проводить пилинг. Он поможет выровнять текстуру кожи и удалит омертвевшие клетки, благодаря чему бритье будет более гладкое и ровное. Если провести пилинг между бритьем, то он не только очистит поры, но и поспособствует устранению вросших волосков.

На заметку. После бритья следует ополоснуть лицо холодной водой.

Как улучшить цвет лица и состояние кожи в домашних условиях

Домашний уход за кожей лица состоит из нескольких процедур.

Очищение

Для процедуры можно воспользоваться пенкой или гелем для лица. По возможности необходимо избегать умываний мылом. Оно может пересушить кожу и спровоцировать ее шелушение. Очищение проводится ежедневно 2 раза в день (утром и вечером).

Очищение

Пилинг

Проводить процесс отшелушивания рекомендовано не чаще 1-2 раз в неделю. Он необходим для очищения пор от кожного сала, грязи и пыли. Совместно с этим с лица снимаются ороговевшие клетки, а дерма становится мягче. Для пилинга применяются скрабы и косметика, содержащая в своем составе кислоты. Для чувствительной кожи будет достаточно 1 процедуры в неделю.

Дополнительная информация! Именно толстый слой омертвевшего эпидермиса придает лицу серый и больной вид, поэтому пилинг является незаменимой процедурой для приобретения красивой кожи лица.

Тонизирование

Процедура помогает повысить микроциркуляцию крови, что способствует гладкости и упругости кожи. Для этого на лицо следует нанести тоник или лосьон. Тонизирование проводится дважды в день (утром и вечером).

Важно! Для частого применения необходимо выбирать тоники без содержания спирта.

Увлажнение

Увлажнять кожу необходимо независимо от ее жирности. Для сухой кожи подойдет питательный крем с более жирной текстурой, а для кожи, склонной к жирности, необходимо приобрести средство с легкой консистенцией. Увлажняющий крем подарит коже мягкость, сохранит ее эластичность и локализует процессы шелушения. Средство наносят 1-2 раза в день на поверхность всего лица, область вокруг глаз также не является исключением.

Питание

Прежде чем наносить на лицо питательную маску, его необходимо подготовить, тщательно очистив от косметики и грязи. Очищенная кожа лучше будет впитывать полезные вещества, находящиеся в маске. Перед процедурой также разрешается распарить кожу. Для этого следует подержать лицо над паром или приложить к нему полотенце, смоченное в теплой воде.

Питательная маска для лица

Рецепты:

  • Маска для сухой кожи: к перетертому персику добавляется яичный желток, 2 ст. л. молока и по 2 капли витаминов А и Е. Смесь наносится на лицо, а после 20 минут смывается теплой водой.
  • Маска для кожи, склонной к жирности: 2 ст. л. горохового пюре смешать с 2 ч. л. сливок и нанести на лицо. Спустя 20 минут смыть теплой водой.
  • Для нормальной кожи: в блендере измельчить 2-3 клубники и 3-4 малины, добавить 1 ст. л. йогурта. Смесь нанести на лицо и выдержать четверть часа. Маска сделает кожу гладкой, выровняет цвет лица и поспособствует клеточной регенерации.

Как улучшить состояние кожи лица: советы косметологов

По мнению профессиональных косметологов, в первую очередь для здоровой и сияющей кожи необходимо сбалансированное питание. Независимо от возраста и пола, в рацион необходимо включать как можно больше овощей и фруктов. Минимизировать прием фастфуда, копченой и жареной продукции. Необходимо соблюдать водный режим. Пить воду, а также зеленые и травяные чаи. С жидкостью из организма выходят токсины и вредные вещества, поэтому в сутки следует потреблять до 2 литров воды.

Не только вечером, перед сном, но и утром необходимо тщательно соблюдать уход за кожей, который должен войти в привычку и быть регулярным.

Дерматологи настаивают на том, что перед сном женщине обязательно нужно снимать макияж. Для этого допускается применение косметического молочка.

Не следует пренебрегать прогулками на свежем воздухе

Следует обратить внимание на косметику, которая в составе содержит гиалуроновую кислоту, масло ши, глицерин и другие компоненты, отвечающие за эластичность и укрепление дермы.

Каким бы качеством не обладала косметическая продукция, кожа не сможет хорошо выглядеть без кислорода. Поэтому не следует пренебрегать прогулками на свежем воздухе.

Соблюдая простые правила, легко добиться красивой, сияющей, а, главное, здоровой кожи лица. При этом плюс еще и в том, что при правильном уходе и соблюдении рекомендаций будет улучшаться не только состояние дермы, но и всего организма в целом.

Помогла статья? Оцените её
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector