Содержание
На протяжении очень долгого времени в народной медицине используются массажи для лечения различных заболеваний. Тибетские монахи утверждают, что достаточно делать массаж рук, для того чтобы не страдать от заболеваний и иметь долгие года жизни. Эта процедура имеет ещё одно название – акупрессура. Ее теория основывается на том, что конечности и основные органы человеческого организма связывают меридианы. Поэтому, массируя определённые точки на них, можно усилить кровообращение какого-то определённого органа человеческого тела и заставить его работать в усиленном режиме. Восточная медицина утверждает, что массаж пальцев рук – избавление от многих болезней человечества.
Массаж кистей как избавление от болезней
Акупрессура берет своё начало с древних времён. С помощью массажирования кистей можно снять мышечное напряжение, облегчить боли в разных частях тела, улучшить кровообращение и даже поднять настроение.
Массаж кистей рук
Польза от акупрессуры
Эффект, который оказывает акупрессура на человеческий организм, давно имеет научное обоснование. Дело касается не только ступней, но и верхних конечностей. Пальцы имеют множество нервных окончаний, которые позволяют человеку определять предметы на ощупь. Эти нервные окончания дают импульсы в отдельные части головного мозга, который перенаправляет их к внутренним органам человеческого организма.
Связь пальцев с внутренними органами
Растирание верхних конечностей можно проводить в любое удобное время. Это можно делать дома, в транспорте, во время ожидания кого-либо, на рабочем месте и т.д.
Большой – головная боль
Акупрессура больших пальцев на руках поможет уменьшить головные боли. У их основания находится точка, терапевтический массаж которой сможет унять сильную головную боль. При массировании следует оказывать несильное давление другой рукой на точку основания, воспроизводя круговые движения по часовой стрелке. Уже через 3 минуты проведения процедуры можно почувствовать уменьшение пульсации в висках и устранение дискомфорта.
Указательный – болезни почек
Акупрессура указательного пальчика поможет снять боли в области почек и наладить работу этого органа.
Для того чтобы снизить болевой синдром в области этого человеческого органа, следует массировать попеременно две руки в течение 10 минут. Это поможет уменьшить и количество мочеиспусканий.
Средний – раздражение
Массирование среднего пальчика поможет унять раздражение, устранить чувство тревоги, избавиться от стресса. Перед процедурой конечности необходимо разогреть. Для снятия раздражения средний палец сжимается другой рукой в течение 5 минут. Это действие помогает снизить кровяное давление и устранить отрицательные эмоции.
Безымянный – желудочно-кишечный тракт
Массирование безымянного пальца оказывает положительное влияние на работу пищеварительной системы, кишечника и поджелудочной железы. Его массирование на протяжении 5 минут способствует выведению из организма шлаков и токсинов, а также соединений тяжелых металлов. Улучшаются обменные процессы в организме.
Мизинец – стресс
При растирании мизинца на протяжении 7 минут можно избавиться от нервного напряжения и унять стресс. Улучшенное кровообращение в области мизинца поможет вернуть спокойное расположение духа и избавит от некоторых заболеваний нервной системы.
Лечение заболеваний массажем пальцев кистей
Каждый пальчик имеет точки, которые отвечают за работу определенных органов и систем организма. В большинстве случаев можно не принимать медикаментозное лечение, а устранить проблему посредством регулярного массирования кистей и стоп. Это происходит не во всех случаях – акупрессура не избавляет от воспалительных процессов, но в профилактических целях и на ранних стадиях заболеваний или сбоев в работе человеческих органов массаж в силах помочь.
Головная боль
Головная боль хорошо устраняется при массировании большого пальчика на обеих кистях. При локализации боли в затылочной и теменной частях массируется основание, при давлении в лобных долях – сжимается последняя фаланга, при пульсации в висках – вторая фаланга.
Боль в плечах, локтях и суставах руки
За работу суставов отвечают средний и безымянный пальцы верхних конечностей. Массирование ногтевой фаланги среднего пальца хорошо устраняет боли в локтевых суставах, запястьях, боли в предплечье и плечевом суставе поможет снять растирание средней фаланги безымянного пальца. Массаж при онемении пальцев правой руки проводится левой посредствам медленного кругового растирания каждого онемевшего пальчика и ладони.
Лечение заболеваний массажем пальцев кистей
Лечение заболеваний массажем
Каждый пальчик имеет точки, которые отвечают за работу определенных органов и систем организма. В большинстве случаев можно не принимать медикаментозное лечение, а устранить проблему посредством регулярного массирования кистей и стоп. Это происходит не во всех случаях – акупрессура не избавляет от воспалительных процессов, но в профилактических целях и на ранних стадиях заболеваний или сбоев в работе человеческих органов массаж в силах помочь.
Головная боль
Головная боль хорошо устраняется при массировании большого пальчика на обеих кистях. При локализации боли в затылочной и теменной частях массируется основание, при давлении в лобных долях – сжимается последняя фаланга, при пульсации в висках – вторая фаланга.
Боль в плечах, локтях и суставах руки
За работу суставов отвечают средний и безымянный пальцы верхних конечностей. Массирование ногтевой фаланги среднего пальца хорошо устраняет боли в локтевых суставах, запястьях, боли в предплечье и плечевом суставе поможет снять растирание средней фаланги безымянного пальца. Массаж при онемении пальцев правой руки проводится левой посредствам медленного кругового растирания каждого онемевшего пальчика и ладони.
Простуда
При простудных заболеваниях также поможет давление на определённые точки на кистях. Таким образом, от боли в горле можно избавиться, оказывая давление на точку, которая находится между средним и указательным пальцами. Заложенность носа может убрать растирание основания мизинца, массируя основание указательного пальца, можно восстановить работу дыхательной системы и бронхов.
Снять стресс
Для избавления от стресса достаточно в течение 7 минут оказывать давление на все фаланги мизинца. Если проводить эту процедуру в целях профилактики, можно отметить тот факт, что на многие события реакция стала более спокойной.
Устранение проблем с желудочно-кишечным трактом
Этот процесс поможет понизить уровень кислотности, избавив человека от изжоги, наладить работу пищеварительной системы, устранить сбои в работе поджелудочной железы и даже предупредить развитие гастрита.
Техника акупрессуры
Техника акупрессуры
Для того чтобы с помощью точечного массажа кистей избавиться от проблем в разных системах человеческого организма, следует придерживаться определённых правил.
Перед началом процедуры кисти необходимо разогреть. Делается это путём трения рук. Процедура занимает около 3х минут. Далее, в зависимости от того, в какой области тела наблюдается локализация боли, следует совершать массирующие движения в определенных точках. В большинстве случаев процедура включает в себя круговые движения и небольшое давление на фаланги, не вызывающее дискомфорта.
Советы от специалистов
Специалисты в области акупрессуры советуют при выполнении
массирования следить за правильным дыханием. Перед процедурой важно прийти в спокойное расположение духа. Также процедуре следует уделять по 10 минут каждый день, в таком случае болезни будут беспокоить в разы реже, здоровье поправится.
Советы от специалистов
Любые заболевания легче предупредить
Специалисты в области акупрессуры советуют при выполнении
массирования следить за правильным дыханием. Перед процедурой важно прийти в спокойное расположение духа. Также процедуре следует уделять по 10 минут каждый день, в таком случае болезни будут беспокоить в разы реже, здоровье поправится.
Проводя массирование пальцев и кистей, можно избежать многих заболеваний, усилить иммунитет и оставаться спокойным в любых ситуациях.
