Если кожа на руках очень сухая

Сухая кожа на руках – явление довольно частое. Причём страдают от сухости кожи кистей, как женщины, так и мужчины. С этой проблемой можно и нужно бороться. На ранних стадиях она устраняется довольно легко, на тяжелом этапе – потребуется длительное лечение. Самое главное – правильно определить проблему появления сухости кожи рук.

Сухость кожи рук

Кожа дана человеку для того, чтобы окружающая среда не оказывала негативного воздействия на внутренние органы и системы человека. За кожей разных частей тела проводится различный уход. Кожа рук очень часто сохнет из-за того, что в ней нет такого количества сальных желёз, как на других частях тела. Вследствие того, что дерма верхних конечностей, в основном, открыта, на неё производится больше влияния внешних факторов.

Сухая кожа рук это проблема для многих

Признаки сухости

Сухость кожи может выдать себя по таким признакам:

  • Самым первым признаком является шелушение кожи. Мелкие чешуйки отмерших клеток отстают от эпидермиса и осыпаются при различных движениях руками и пальцами. Слой дермы под отмершими клетками не успевает создать себе защитную пленку, в следствии чего, если не начать решать проблему, она может только усугубиться. На этой стадии можно обойтись масками для кистей и кремом, обладающим питательными и защитными свойствами.
  • Раздражение. На коже появляются мелкие прыщи, похожие на потницу, или крапивницу. Игнорирование этой проблемы может привести к появлению трещин и язв.
  • Покраснения. Дерма покрывается пятнами красного цвета, которые могут находиться на любом месте эпидермиса на кистях. Покраснение возникает из-за того, что кожа истончается, и капилляры становятся ближе к поверхности. При длительном игнорировании проблемы дерма может шелушиться и лопаться на местах истончения.
  • Жжение и боль. Если сухость задела не только верхние слои дермы, но и средние, на коже появляются микротрещины, которые задевают нервные окончания, вследствие этого появляется болевой эффект.

Основные причины

Причинами сухости кожи может служить множество факторов, основными из которых являются: 

  • Контакт с бытовой химией без защитных перчаток;
  • Выход в ветреную погоду без нанесения слоя защитного крема или без перчаток;
  • Индивидуальные особенности дермы. На верхних ее слоях, как правило, липидный слой меньше, соответственно, она больше подвержена воздействию внешних факторов и процессам старения;
  • Заболевания дерматологического и генетического характера. В таком случае болезнь протекает под наблюдением специалиста.

    С различными видами бытовой химии мы сталкиваемся практически ежедневно, и большинство из этих веществ могут вызывать аллергическую реакцию

Заболевания, вызывающие сухость

Заболевания, которые вызывают сухость дермы, имеют хронические течения и острые. Если кожа на руках очень сухая – это признак наличия заболевания кожных покровов кистей, самыми распространёнными  из которых  являются:

  1. Аллергический дерматит. Проявляется повышенной сухостью рук и высыпаниями на дерме. Может приобретать тяжёлую форму, которая причиняет дискомфорт пациенту. Возникает вследствие пищевых отравлений, нарушения обмена веществ, контакта с больными людьми.

    Аллергический дерматит

  2. Грибковые заболевания. При инфицирования человека грибком эпидермис начинает грубеть, меняется его цвет, проявляется сухость, вследствие которой загрубевшие участки могут потрескаться, причём трещины могут быть достаточно глубокими и вызывать сильные болевые ощущения, так как задевают много нервных окончаний.

    Кандидоз

  3. Экзема. Хроническое заболевание дерматологического характера, которое идентифицируется по сильному воспалению верхнего слоя кожи, зуду, шелушению и т.д. Чаще всего это генетическое заболевание. Обострение характеризуется появлением трещин на суставах пальцев кистей, на сгибах рук, которые начинают сильно чесаться. Это заболевание лечится исключительно под наблюдением врача-дерматолога.

    Экзема

  4. Нейродермит. Возникает в результате аллергической реакции, которая совпадает с расстройством нервной системы. Самым ярким симптомом нейродермита является повышенный зуд на фоне очень сухой кожи. Болезнь, протекающая в тяжелой форме, может оставить следы на эпидермисе в виде пигментных пятен.

    Нейродермит

  5. Псориаз. Одно из самых тяжелых заболеваний хронического типа, выражается в повышенной сухости кожи и очень быстром отмирании клеток верхнего ее слоя. Причину, вызывающую это заболевание, не могут определить до сих пор. Помимо сухости и стянутости эпителия, псориаз может способствовать покрытию всего тела небольшими язвами, которые вызывают сильнейший зуд. Кожа начинает трескаться и болеть на месте поражения.

    Псориаз

Сезонный уход за кожей рук

Уход за дермой кистей должен осуществляться на протяжении всего года. Лучше несколько раз в неделю выделять время для профилактики кожных заболеваний, чем потом потратить месяцы на восстановление кожного покрова.

При отсутствии проблем с кожными покровами достаточно будет приобрести сыворотку для кожи и питательный крем. Кремом можно пользоваться в течение дня, сыворотку следует наносить утром и вечером. Если проблемы уже начались, то необходимо сдать комплекс анализов и обратиться за консультацией к врачу-дерматологу.

Кожа на руках очень нежная и ей необходим постоянный уход

Помимо внешнего ухода за эпидермисом, следует помнить, что красота и здоровье кожи начинаются внутри организма. Эпителий очень чувствителен к нарушению обмена веществ, неправильному питанию, дисфункции некоторых органов и систем человека.

Также следует помнить о неизбежном старении кожных покровов и потере их эластичности. Для поддержания эластичности следует делать компрессы и ванночки для рук, растирать дерму эфирными питательными маслами, проводить массаж рук. Также в любое время года при контакте с химическими веществами следует одевать перчатки.

Ванночки для рук

Ванночки для рук бывают нескольких типов:

  • Смягчающие;
  • Увлажняющие;
  • Питательные.

Самые распространённые процедуры для верхних конечностей – ванны из парафина. Дело в том, что парафин обладает свойствами сохранения тепла. Он отлично увеличит приток крови к верхним слоям эпидермиса, восполнит недостаток влаги в клетках кожных покровов, восстановит обменные процессы и т.д.

После окончания парафиновой процедуры кожа рук становится очень нежной, практически детской

Для проведения процедуры понадобится косметический парафин в количестве 2 кг и емкость с водой. Температура воды должна быть около 40 градусов. Растворённый на водяной бане парафин смешивается с водой, в смесь опускаются руки и через несколько секунд вынимаются. Через 15 секунд их можно опустить в раствор вновь. Так следует сделать 8 раз. После этого руки покроются толстым слоем воска, на них рекомендуется надеть перчатки. Через 20 минут перчатки снимаются, воск удаляется с поверхности кожи, кисти смазываются питательным кремом. Эту процедуру рекомендуется проводить два раза в месяц. В период частых и резких смен температурного режима количество процедур в месяц можно увеличить в два раза.

Для увлажнения эпителия очень зарекомендовали себя ванночки с глицерином. Благодаря тому, что глицерин обволакивает кисти тонкой планочкой, он не дает испаряться влаге, которая присутствует в кожных покровах.

Обратите внимание! Глицерин нельзя использовать в чистом виде, так как это трёхатомный спирт, он может негативно воздействовать на дерму, вплоть до появления ожогов. Но, если придерживаться правильных пропорций, глицерин можно растворить в воде, восстановить кожные покровы и защитить их от агрессивного воздействия внешней среды.

Для приготовления ванночки для рук с глицерином понадобится глицерин в количестве 1 ст. л., нашатырный спирт в количестве 1 ст. л. и 1,5 литра воды. Все ингредиенты перемешиваются, в полученную смесь погружаются руки на 15 минут. После окончания процедуры на руки достаточно нанести питательный крем.

Глицериновые ванночки с содой и йодом позволяют укрепить ногти

Народные средства

Можно проводить процедуры по уходу за эпидермисом рук в домашних условиях с помощью народных рецептов? У наших предков не всегда была возможность тратить время на салоны красоты, поэтому в случае возникновения проблем с верхним слоем эпителия приходилось спасаться в домашних условиях. Во времена тотального дефицита, когда косметические средства было трудно достать, на помощь приходили рецепты на основе трав.

Маски

Маски для рук – это не одноразовая процедура, а достаточно долгий комплекс профилактических мер. Поэтому рекомендуется выделить 20 минут в день три раза в неделю для того, чтобы уменьшить вероятность возникновения повреждений кожных покровов. Одной из самых распространённых масок для рук является медовая. Мёд давно известен своими целебными свойствами, поэтому применять его можно как в профилактических целях, так и при лечении заболеваний. Для приготовления маски следует взять 1 ст. л. меда и несколько капель лимонного сока. Ингредиенты надо смешать и нанести полученную смесь ровным слоем на руки. Сверху одеть целлофановые перчатки. Больший эффект можно наблюдать, если наносить маску на ночь и оставлять до пробуждения.

Маски для кожи рук восстанавливают красоту и молодость ручек

Компрессы

Самыми эффективными компрессами для рук являются компрессы из любого растительного масла. Для приготовления компресса понадобятся отрез марли и 20 грамм растительного масла, подогретого на водяной бане. Марля пропитывается тёплым маслом, накладывается на поверхность кистей, после этого на руки одеваются целлофановые перчатки. Масло очень хорошо смягчает эпидермис, восстанавливает водный баланс, затягивает микротрещины. Компресс следует оставлять на руках на срок не более 30 минут. После этого перчатки и марля убираются, руки промываются тёплой водой и смазываются питательным кремом.

Можно при приготовлении компресса к базовому маслу добавить несколько капель эфирного масла для приятного аромата

Правила питания при сухости кожи

Сухая кожа рук что делать? При сухости кожных покровов рук, вместе с восстановительными или профилактическими процедурами, рекомендуется следить за питанием. Правильное питание и хороший обмен веществ – залог здоровой и чистой кожи не только на руках, но и по всему телу. Самым главным правилом питания при склонности к сухой коже на конечностях является сбалансированный и регулярный рацион.

Также следует соблюдать правильный питьевой режим. 2,5 литра выпитой воды в день поможет нормализировать водный обмен на всех слоях кожи. Пить следует чистую воду.

Важно! Соки, компоты и супы – это жидкости, вода – это вода.

Пища должна быть богата белком. Рекомендуется исключить из рациона кофе и продукты, в составе которых содержится белый сахар. Кофе и сахар вступают в реакцию с внутренними органами, замедляют выработку коллагена и эластина, которые сохраняют молодость и эластичность эпидермиса.

Для кожи полезны витамины А и Е, которые содержатся в таких продуктах:

  • Красная рыба;
  • Морковь;
  • Шпинат;
  • Тыква;
  • Брокколи;
  • Петрушка;
  • Томаты и т.д.

Не следует забывать о ежедневных прогулках на свежем воздухе. Даже если на улице зима, и температура воздуха минусовая, прогулки все равно следует осуществлять. Но рекомендуется одевать перчатки, кожу смазывать защитными кремами.

Нужно любить свои ручки и заботиться о них независимо от времени года

Профилактические меры

Из профилактических мер можно выделить самые основные:

  • Любой контакт с бытовой или какой-нибудь другой химией должен производиться только в перчатках. Это первое правило здоровой кожи рук, потому как пересыхание эпидермиса от моющих средств – самая основная проблема большинства женщин, страдающих от стянутости эпителия.
  • В морозную и ветреную погоду следует пользоваться тёплыми перчатками. Даже если температура на улице чуть выше 0 градусов, перчатки нужно не просто иметь при себе, а на кистях рук, это поможет дерме не краснеть от агрессивного влияния окружающей среды.
  • Врачи-дерматологи рекомендуют наносить питательный крем на кожу рук после каждого их мытья, потому как с мылом человек смывает защиту верхнего слоя эпидермиса. Поэтому не стоит пренебрегать разнообразными кремами для рук.

Важно знать, что здоровые руки – это чистые руки. Любая грязь способствует развитию дерматологических заболеваний, также именно грязные руки приводят к грибку. Поэтому, если нет возможности помыть руки с мылом, рекомендуется приобрести специальный антисептик для рук. Он хорошо очищает поры кожи, не пересушивая ее.

Помогла статья? Оцените её
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector