Кожа головы нуждается в уходе наравне с кожей лица. Именно она ответственна за состояние волос, так как снабжает их питанием. Чтобы иметь здоровые и пышные волосы, необходимо ухаживать за кожей головы.

Правила ухода за кожей головы и волосами

Волос подразделяется на две составляющие: длинный стержень и растущий из кожи фолликул (луковица). Именно из кожи фолликул получает необходимое питание в виде белков, жиров, витаминов, микроэлементов. К нему крепятся сальные железы, ответственные за вывод сального секрета. Когда обновление кожи нарушено, происходят ослабление волосяного стержня, его истончение и выпадение.

На состояние кожи головы и волос влияют неблагоприятные внешние факторы

На состояние кожи головы и волос влияют неблагоприятные внешние факторы (солнце, мороз), неправильный уход, гормональный сбой, болезни внутренних органов, избыточное использование стайлинговых средств. Причина плохого состояния кроется также в окрашивании волос из-за присутствующих в составе химических ингредиентов. Кроме того, существуют заболевания кожи головы: псориаз, себорейный дерматит, перхоть, экзема, алопеция, монилетрикс и другие.

Проблемы, которые помогают понять, что кожный покров головы не в порядке:

  • зуд, шелушение;
  • сечение концов, сухие, ломкие волосы;
  • излишняя или недостаточная жирность кожи, волос;
  • выпадающие волосы.

Обратите внимание! Проблемы с волосами могут быть сигналом к тому, что пора почистить кожный покров головы. Удаление ороговевших клеток помогает ускорить регенерацию кожи, активизировать процессы обмена в клетках, улучшить кровоснабжение волосяных луковиц и их питание.

Нормализуется функционирование сальных желез, действие лечебных препаратов для волос становится эффективней. Особенно тщательный уход требуется весной, когда волосы ослаблены, нуждаются в более интенсивном питании.

Уход за кожей головы и волосами заключается, прежде всего, в правильном выборе, а также использовании шампуня и средств ухода.

Основной уход за кожей головы:

  1. Так как именно кожа является первопричиной проблем с волосами, то моющее средство следует подбирать, исходя из потребностей кожи головы, а не волос, как это принято делать. Ежедневный шампунь должен обладать сбалансированным уровнем pH, подходить к типу кожи, быть без сульфатов и парабенов. При этом нужно учитывать, что мужской и женский шампунь различаются по составу в силу разного состояния кожи головы из-за гормональных и физиологических факторов. Лучше всего воспользоваться советом трихолога.
  2. Состав воды также важен – она не должна быть слишком щелочной или кислотной. Не стоит мыть кожу и волосы горячей водой, хлорированной.
  3. Скрабы, пилинги для очистки рекомендуется подбирать с салициловой или гликолевой кислотой в составе. Чистка проводится 1 раз в месяц. При шелушении или повышенной жирности пилинг применяют чаще – 1 или 2 раза в неделю.
  4. Средства для сухой кожи головы должны обладать питательными и увлажняющими свойствами. Для жирной кожи следует использовать себорегулирующие продукты.
  5. Рекомендуется делать также массаж головы для усиления микроциркуляции крови и улучшения питания луковиц волос.
  6. Фен нужно использовать на теплом или прохладном режиме. Горячий воздух провоцирует усиление деятельности сальных желез, быстрое засаливание волос.
  7. Важно следить за правильным питанием, снабжающим организм необходимыми микроэлементами и витаминами, не допускать возникновения жажды. Норма воды – 2 л ежедневно.
  8. Стресс плохо сказывается на работе всего организма, особенно кожи и волос.
  9. Долгое пребывание на солнце, равно как и на холоде, допустимо только в головном уборе.

Обратите внимание! Эти правила подходят также для ухода за кожей головы после химиотерапии. По поводу использования пилинга следует получить консультацию врача. Правильный уход за кожей головы поможет устранить выпадение локонов и скорее увидеть свежеотросшие волосы.

Глубокое очищение в домашних условиях

Глубокое очищение

Уход за кожей лица осенью

Глубокое очищение в домашних условиях

Глубокое очищение

К сведению. Для очищения кожи головы от омертвевших клеток эпидермиса, кожного жира, сальных пробок, остатков косметических средств используется процедура пилинга.

Для проведения глубокого очищения в домашних условиях можно воспользоваться покупными средствами или народными рецептами пилингов.

Сахарный пилинг

Сахарный песок с крупными частицами смешивают с шампунем на травах. Добавляют любое масло, в том числе несколько капель подходящего эфирного (сандала, мандарина, иланг-иланга, розмарина, лаванды, шалфея).

Сахар добавляют к 1 желтку и 2 ложкам оливкового масла. Густая однородная масса наносится массажными движениями, держится около 30 минут. Дополнительно к очищению питает волосы и кожу головы.

Две ложки сахара смешивают с одной ложкой белой или голубой глины, разбавляют водой или отваром травы. Капают цитрусовое эфирное масло. Смесь показана при повышенной жирности кожи. Для сухой кожи глину заменяют йогуртом.

Солевой пилинг

Используется измельченная морская соль с добавлением масла (репейного, касторового, миндального). Можно капнуть немного любого подходящего эфирного масла.

Содовый пилинг

Пищевая сода смешивается с водой до консистенции пасты.

К сведению. После использования голову нужно сполоснуть подкисленной водой. Такой пилинг делают не чаще 1 раза в месяц. Соду можно также смешать с шампунем в равных пропорциях.

Кофейный пилинг

Втирается пара ложек кофейной гущи, к которым можно добавить 1 желток, по 1 ложке меда и лимонного сока.

Правила использования пилинга:

  1. Глубокий пилинг делается не чаще 1 раза в неделю, курс составляет 4-8 процедур. После интервала в 2 месяца курс повторяют.
  2. Состав пилинга наносится на влажную кожу головы до мытья волос и держится от 10 до 15 минут.
  3. Средство нужно слить теплой водой с шампунем.

Очищение кожи головы в салоне

Уход за кожей

Очищение кожи головы в салоне

К сведению. Предварительно рекомендуется пройти осмотр у врача-трихолога на предмет выявления проблем кожи головы и волос.

Тогда косметолог в салоне сможет правильно подобрать вид пилинга. Существует три типа глубокого пилинга кожи головы:

  1. Механический пилинг. Метод основан на применении скрабов и гоммажей в сочетании с массажем головы.
  2. Химический пилинг. Используются растворы органических и неорганических кислот, ферменты.
  3. Газожидкостный (Jet Peel) пилинг. Процедуру называют также аквапилингом. Это инновационная бесконтактная технология. Состав содержит углекислый газ и кислород, а также специальные лекарственные растворы. Огромная скорость струи из насадки прибора выталкивает загрязнения из кожи, питает ее кислородом и полезными веществами.

Чтобы бережно очищать кожу головы, косметологи пользуются профессиональными препаратами производства различных компаний:

Очищение кожи головы в салоне

  • Nioxin (США);
  • Teotema (итальянский пилинг);
  • Utena (Япония);
  • Белита (белорусский шампунь-пилинг);
  • Золотой шелк (Россия).

Многие из салонных средств применяются и в домашних условиях.

Уход за кожей головы при псориазе

Уход за кожей после шугаринга

Уход за кожей головы при псориазе

К сведению. Псориаз – это трудноизлечимое заболевание, требующее комплексного подхода с помощью местных и пероральных медикаментов, физиотерапии, санаторно-курортного лечения.

Лечение кожи головы мазями подходит мужчинам, но затруднительно для женщин из-за наличия длинных волос.

Правила ухода за кожей головы при псориазе основываются на выборе подходящего шампуня:

  • лечебный с цинком, ихтиолом и салициловой кислотой («Фридерм цинк», «Либридерм цинк», «Псорилом»);
  • с глюкокортикоидами («Этривекс», «Капекс»);
  • противогрибковый («Низорал», «Циновит», «Перхотал», «Кетоплюс»);
  • дегтярный (березовый, каменноугольный): «Тана», «Дегтярный от бабушки Агафьи», «Фридерм деготь»;
  • косметологический («Фридерм PH», «Нодэ К», «Экодерм»);
  • мягкий детский («Джонсон бейби», «Я и мама», «Нипп»).

Важно! Не следует использовать фен, щипцы, утюжки, бигуди и химические средства для завивки. Нельзя расчесывать очаги псориаза.

Питание при себорейном дерматите

Себорейный дерматит – это грибковое заболевание, возникающее вследствие сбоя работы сальных желез. Основные признаки: чрезмерное засаливание волос, перхоть, зуд. При себорейной экземе шелушится кожа на лице и голове, брови, а также грудь и спина. Себорея бывает сухой, жирной и смешанной.

К сведению. Лечение шелушения на голове и на лице состоит в применении специальных препаратов и диете, укрепляющей иммунитет.

Под запретом список продуктов, содержащих химические вещества (консерванты, красители, усилители вкуса). Сюда же входят острые пряности и специи. Нельзя есть маринованные, соленые, жирные блюда. Алкоголь, закуски, полуфабрикаты и фастфуд под строгим запретом. Придется отказаться от сладостей и кондитерской выпечки.

Запрещено употреблять аллергенные продукты: мед, орехи, цитрусовые, клубнику, шоколад, грибы, икру, кофе и какао. Углеводную пищу также необходимо ограничить: макароны, хлеб, сахар, сдобную выпечку.

Заболевание пойдет на спад, если включать в рацион следующие продукты:

Себорейный дерматит

  • кисломолочные для стабилизации кишечной микрофлоры и обмена веществ;
  • свежие фрукты, овощные блюда и зелень (особенно все виды капусты, зеленые яблоки, черешню, смородину, груши);
  • нежирный белок животного происхождения: мясо кролика, птицы, а также морепродукты;
  • отруби, злаки, крупы (гречневая, овсяная);
  • растительные масла: кукурузное, оливковое, подсолнечное.

Важно! Употребление достаточного количества некипяченой, очищенной воды (1,5-2 л) – один из основных элементов диеты при себорее. Разрешается добавлять сок лимона.

Можно пить разбавленные фруктовые соки, компоты, зеленый чай, отвар ягод шиповника. Кроме того, желательно принимать витаминные препараты («Элевит», «Витрум»). Диета при себорее кожи головы для младенца и взрослого отличается, поэтому необходима консультация со специалистом.

Советы косметологов и дерматологов

Если кожа и волосы склонны быстро жирниться, то после мытья стоит наносить термальную воду, которая замедляет выделение сала. Шампунь нужно использовать как можно реже. Небольшое количество средства наносится сначала на кончики волос, затем распространяется до их основания.

Не следует слепо доверять рекламе шампуней для роста волос, избавления от секущихся кончиков и других. Шампунь – прежде всего, моющее средство, призванное очистить кожу головы и пряди от грязи. Дополнительные функции выполняют бальзамы и маски.

К сведению. Регулярное окрашивание корней волос стойкой краской приводит к раздражению кожи головы. Необходимо восстанавливать ее с помощью масок и бальзамов.

Каждая вторая женщина, в силу использования красок и укладочных средств, страдает от проблем с кожей головы и волосами. Перед тем, как приступать к самолечению, необходимо получить консультацию трихолога или дерматолога.

https://www.youtube.com/watch?v=M4U8Ti6sN_4