Как уменьшить жирность кожи лица

Уход за кожей лица должен осуществляться правильно и регулярно. Чтобы кожа стала упругая и здоровая, нужно вести соответствующий образ жизни. Правильное питание и регулярные физические нагрузки могут заметно снизить жирнящийся слой с лица. Из питания нужно убирать вредную и бесполезную еду. Кожа головы также требует внимания и комплексного подхода к проблеме большого образования кожного сала на лице.

Использование косметических средств, которые обладают подсушивающим, дезинфицирующим и противовоспалительным эффектом, обязательны в программе по эффективному уходу за кожей и не дают ей сильно жирнеть.

 

Уход за кожей лица

Почему жирнится кожа на лице

Жирная кожа лица — самая настоящая проблема. Обилие кожного жира, который вырабатывают сальные железы, забивает поры, образуя чёрные точки и воспаления, делая лицо неестественно блестящим и лоснящимся. Признаками проблемной жирной кожи служат наличие жирных участков кожи, расширенные поры в форме кратеров, нездоровый цвет, покраснения, бугристость, угревые высыпания, комедоны.

Источниками проблемной кожи лица могут быть:

  • различные болезни желудочно-кишечного тракта, нервной системы, щитовидной железы;
  • гормональные нарушения в определённый период жизни (половое созревание, беременность, менструальный цикл);
  • неправильное питание;
  • отсутствие надлежащего внимания коже;
  • вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);
  • неправильно подобранная серия косметических средств.

Полезная информация! Жирная кожа у мужчин встречается чаще, чем у женщин.

Чтобы понять, как бороться с выделением сала и как уменьшить жирность кожи лица, необходима консультация дерматолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, комплексное медицинское обследование, организация правильной заботы о коже.

Как ухаживать за жирной кожей лица в домашних условиях ежедневно: пошаговое руководство с описаниями и схемами

Что делать, если очень сильно жирнится лицо

 

Жирная кожа

Жирная кожа отличается сальным блеском, крупными порами, желто-оливковым цветом, плохим кровообращением и чревата угревой сыпью и жирной себореей, особенно в период полового созревания. Чтобы добиться уменьшения выработки сала, помимо лечебных процедур, необходимо проводить для начала профилактические меры. Провести диагностику всего организма и пересмотреть свой образ жизни, режим сна, бодрствования и отдыха, обратить особенное внимание на питание и заботу о коже лица.

Причины выработки повышенного количества кожного сала:

  • гормональный дисбаланс во время беременности, подросткового возраста, менопаузы;
  • ошибки в уходе за кожей;
  • выдавливание подкожных прыщей;
  • присутствие в лекарстве йода или витамина В в большом количестве;
  • большое количество жареных блюд, копченостей и солений в рационе.

Вся схема лечения жирной кожи лица сводится к следующим действиям:

  • добиться того, чтобы сальные железы заработали нормально;
  • сузить поры;
  • удалить прыщи и черные точки на лице (комедоны).

Каждодневный уход сводится к следующим шагам:

  • Утром нужно умыться прохладной водой, чтобы поры закрылись. Протерев лицо лосьоном, нужно нанести увлажняющий крем без масла.
  • Днем можно протирать лицо салфетками, устраняющими жирность. Допускается использовать пудру с содержанием минералов для питания и очищения кожи.
  • Вечером наступает время для процедур: пилинга и масок. Сначала необходимо тщательно очистить кожу, а затем нанести на нее целебный состав. После снятия маски воспользоваться питательным кремом.

Как уменьшить выработку кожного сала на лице

Прежде всего нужно пройти медицинское обследование и выявить проблемы со здоровьем. Чтобы планомерно снижать выработку кожного сала на лице необходимо:

  • нормализовать работу желудка: следить за питанием, отказаться от диет;
  • избегать стрессов и депрессивных состояний;
  • бросить курить;
  • исключить алкоголь из регулярного употребления;
  • больше находиться на свежем воздухе.

Целебные смеси разделяются по виду воздействия:

  • маски против воспалений;
  • средства для кожи с расширенными порами;
  • препараты для устранения сального блеска.

Процедуры для кожи лица или как убрать жирность кожи лица

Эпидермис необходимо очищать не менее трех раз в сутки. Проблемная кожа нуждается в частом увлажнении и питании. Чтобы обезжирить кожу, напитать ее нужными микроэлементами и витаминами, придать ей здоровый вид, стоит использовать средства на основе косточек винограда и экстрагированного чайного дерева.

 

Проблемная кожа нуждается в частом увлажнении и питании

Компрессы и отвары

Хорошо распарить кожу и глубоко очистить закупоренные сальными отложениями поры помогут компрессы из трав, которые можно делать дважды в неделю после умываний.

Чтобы сделать компресс, нужно смешать зверобой, аир, тысячелистник, календулу, полевой хвощ, мать-и-мачеху, эвкалипт по 2 стол. л., залить сбор кипятком (500 мл). Оставить на 15 минут, процедить, промокнуть настоем махровое полотенце, приложить к коже до остывания. После этого можно протереть кожу кубиком льда.

Обратите внимание! Такой компресс оказывает особый лечащий и очистительный эффект.

Сбор трав (ромашковые цветы, чистотел, мятные листочки и череда — 3-4 чайные ложки) залить 200 мл едва закипевшей воды и поставить на медленный огонь на полчаса. Отвар можно использовать как для протирания, так и для паровых ванночек.

Натуральные маски

Существенно уменьшать жирность кожи лица и нормализовать работу сальных желез помогают свежеприготовленные маски. Какие маски наиболее популярны?

 

Глиняная маска

  • Глиняная маска. В процессе приготовления смешивают голубую глину и кефир. Глина способна вобрать в себя грязь и кожный жир.
  • Мед. Маска на основе жидкого меда (1 ч. л.), лимонного эфира либо экстракта чайного дерева (пару капель). Нанести смесь на лицо на полчаса, после чего смыть водой комнатной температуры.

Полезная информация! Таблетка аспирина в составе маски для лица с жирной кожей прекрасно понизит сальность и одновременно подлечит воспаления.

  • Гели и пенки для умывания с уровнем pH не больше 4,5 содержат щёлочь, антибактериальные компоненты (гели с эфирными маслами чайного дерева, базилика, лимона).
  • Очищающие скрабы дважды в неделю из соли + кофе и сахар + молоко позволят очиститься от черных точек и обеспечат клеткам полноценное дыхание. Нанести на влажное лицо, массировать пару минут, смыть.

Важно! Маски необходимо делать каждый раз после процедуры очищения кожи скрабом.

  • Маски из черной глины обладают отличным подсушивающим действием. Нужно развести порошок глины обычной водой до кремообразного состояния и наложить на лицо минут на 20.
  • Лимон + сливки. Смешать нежирные сливки (2 ст. л.) с лимонным соком  в таком же количестве).
  • Овсянка + белок. Смешать молотые хлопья овсянки (3 ст. л.) с сырым белком.
  • Винные кубики льда. Смешать сухие травы шалфея и зверобоя (по 2 ст. л.), залить кипятком (100 мл). Оставить на час, процедить, охладить, влить белое полусухое вино (100 мл). Разлить по формочкам, отправить в морозильник до полной заморозки. Протирать кубиками лицо 1-2 минуты.
  • Борная кислота. Развести борную кислоту (1 ч.л.) кипятком (200 мл), добавить глицерин (20 кап.). Остудить, добавить водку (350 мл).
  • Грейпфрут. Очистить грейпфрут, сложить кожуру в фарфоровую посуду, залить небольшим количеством холодной кипячёной воды, оставить на ночь.
  • Питательный крем. Растительное масло (4 ст. л.), растопленный воск, глицерин (ст. л.), лимонный сок (2 ст. л.), борная кислота (20 капель). Воск залить маслом, добавить кислоту, растопить смесь на водяной бане. В момент охлаждения массы растирать и медленно добавлять глицерин и лимонный сок.

Лосьоны

Лосьонами можно протирать жирную кожу лица дважды в сутки, после умывания — гелем или пенкой. Вместо лосьонов можно использовать кубики льда. Подсушивающие лосьоны — залог красивой кожи.

  • Мятный лосьон готовится на основе сушеной травы мяты (полная столовая ложка с горкой) и 25 мл едва закипевшей воды. Лосьон использовать для подсушивания прыщей дважды в сутки.
  • Травяной лосьон: ромашковый цвет, календула, эвкалиптовые листья (по 1 ст. л.), смесь трав заливается только закипевшей водой (1 л.) и ставится на медленный огонь на 15 минут. После этого остывший отвар процедить и смешать с 50 мл спирта и использовать для протирания проблемных мест.
  • Сахарный лосьон. Сахар и соду в равных пропорциях (по 1 ч. л.) засыпают в стакан, а затем заливают эту смесь кипятком. После остывания лосьон готов к применению по утрам.

Народные рецепты (маски)

 

Огуречная маска

Жирный тип лица — это распространенная проблема, поэтому в народе издавна собирали рецепты.

  • Огуречная маска. 50 г молока и измельченный в блендере свежий огурец смешать и выложить полученную кашицу на марлю. Приложить к лицу на 10 минут. Затем протереть кожу мягкой сухой салфеткой и нанести крем.
  • Овсяная маска с петрушкой. Нарезать пучок петрушки и залить листья стаканом кипятка, дать настояться в течение 1 часа. Добавить в раствор 2 л. измельченной в кофемолке овсянки. Полученной маской намазать лицо и оставить ее на 15 минут, затем смыть теплой водой.
  • Лимонная маска. Перемешать в мисочке 1 ч. л. сливок и 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока. Смочить в смеси ватный тампон и протереть мягкими движениями лицо.

Как избавиться от толстой кожи на лице

Чтобы похудение было успешным и результат наступил быстро, необходимо следовать нескольким принципам:

  • распрямить плечи и спину, чтобы восстановить нормальное кровообращение в воротниковой зоне и убрать отечность лица;
  • убрать с кровати подушку, заменяя ее низкой тонкой подушечкой или ортопедической конструкцией под область шеи;
  • дать себе регулярные физические нагрузки для всего тела и для лица;
  • соблюдать специальный режим питания;
  • следить за лицом при помощи косметических средств и массажей.

Питание

Принимать пищу нужно мелкими порциями (последний прием — за 4 часа до сна). Из питания нужно исключить сахар и соль, жирные бульоны и мясо, сало, сладости и выпечку, газированные напитки, крепкий чай и кофе.

В рационе половина продуктов и более должна приходиться на фрукты, овощи и ягоды.

Готовить только на оливковом масле, щедро добавляйте зелень. Уменьшить потребление перца и соли. За счет клетчатки очищается кишечник, снижается калорийность блюд.

Важно! Категорически отказаться от любых алкогольных напитков.

Для сохранения тонуса кожи и ее гидратации необходимо пить около двух литров жидкости, в жару — еще больше. Во время похудения лица необходимо пить чистую родниковую или слабо минеральную воду, травяной или зеленый чай.

Массаж лица

Воздействовать на лицо нужно комплексно — изнутри и снаружи. Наиболее результативен массаж лица с настоем трав или раствором морской соли. При помощи полотенца, смоченного в настое или растворе, нужно интенсивно похлопывать, но не болезненно, с интервалами в несколько секунд. Это улучшит кровообращение и приведет в тонус мышцы лица. Такой массаж полезно делать каждое утро, тогда результат станет достаточно заметным.

 

Массаж лица

Рациональные нагрузки

Лицу, как и всему организму, для похудения необходимо давать нагрузки. Отлично помогает худеть плавание. Оно укрепляет и разминает шейный отдел позвоночника и снимает отечность лица благодаря нормализации кровообращения.

Общие упражнения для организма нужно сочетать со специальными упражнениями для лица:

  • петь гласные буквы, напрягая мышцы рта;
  • стараться дотянуться нижней губой до носа;
  • широко открывая рот, пытаться облизать языком губы;
  • пытаться закатать нижнюю губу без помощи рук;
  • поочередно втягивать и надувать щеки с каждой стороны или двух сторон одновременно;
  • пытаться максимально сильно опустить и приподнять уголки рта;
  • двигать нижней челюстью влево-вправо до максимума;
  • вытягивать губы хоботком максимально далеко.

Очень полезен для лица при нанесении питательного крема похлопывающий массаж подушечками пальцев по направлению от краев лица к носу.

Не стоит забывать, что полноту лица удачно скрадывают хорошо подобранная прическа, макияж и улыбка.

Советы опытных косметологов

Дерматологи и косметологи выработали основные правила ухода за кожей лица, которые позволяют существенно улучшить её состояние:

  • все магазинные средства по уходу должны содержать пометку «для жирной кожи»;
  • не использовать для умываний губки, делать это только руками;
  • вода должна быть чуть тёплой или комнатной температуры;
  • не увлекаться спиртовыми настойками;
  • увлажняющие средства не должны иметь в своем составе масел;
  • очищающие средства, наоборот, должны содержать масла, так как они отлично растворяют жир;
  • умываться чистой водой не менее 2 и не более 3 раз в день;
  • мыло сушит кожу, поэтому лучше приобрести молочко для умывания, им можно снять и макияж ;
  • тщательно выбирать декоративную косметику (предпочтение отдавать крему с каолиновой глиной или окисью цинка);
  • растирать крем пальцами не рекомендуется;
  • очень полезны для тонуса кожи паровые ванночки с травами и питательные маски.

Результативными современными методиками признаны:

  • механическая и ультразвуковая чистка лица;
  • вапоризация;
  • лечебный массаж;
  • мезотерапия;
  • криотерапия на основе жидкого азота;
  • дарсонвализация — использование импульсного тока.

Используя рекомендуемые процедуры и немного изменив образ жизни, можно достичь улучшения здоровья кожи лица и настроения!

Помогла статья? Оцените её
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector