Содержание
К формированию стройной фигуры и избавлению от лишнего веса лучше подходить комплексно, сочетая диеты, спорт и скипидарные ванны. С их помощью можно не только похудеть, но и отлично оздоровить организм. На первый взгляд такой метод кажется слишком необычным. Однако доктор–натуропат Александр Залманов, создатель этой методики оздоровления, еще в начале ХХ века доказал ее эффективность.
Интересующимся методикой следует знать об особенностях воздействия на организм скипидарных и солевых ванн для похудения.
Почему скипидарная ванна способствует похудению
Скипидарные ванны для похудения стали сейчас очень популярным средством для борьбы с лишним весом. Эта процедура входит в перечень услуг множества салонов красоты. Если же дефицит времени не позволяет обратиться в салоны, можно принять такую ванну и дома, ведь домашние процедуры не менее эффективны. Нужно всего лишь купить готовые эмульсии в аптеке и проконсультироваться со своим врачом, нет ли противопоказаний.
Скипидарная ванна способствует похудению
Почему эмульсии из скипидара для похудения оказывают такое влияние на организм? В основе эмульсий — живица. Это смолистая жидкость, которую при повреждении выделяют деревья. Народные целители называли ее соком дерева и издавна использовали для лечения различных заболеваний. Именно живицу используют для создания скипидара. А. Залманов разработал два состава эмульсий: белую и желтую.
Специалисты считают, что самым оптимальным вариантом для избавления от лишнего веса являются смешанные ванны. Они обладают эффектом обеих эмульсий: увеличивают скорость метаболизма и расщепления жиров, а также помогают результативно избавиться от лишнего жира на животе.
Нельзя погружать в воду голову и нужно стараться избегать попадания раствора в глаза или слизистые оболочки.
Для безопасности лечения и достижения наибольшей пользы необходимо правильно приготовить раствор и проводить процедуры в соответствии с рекомендациями специалистов.
Как принимать ванну с солью
Ванна с солью для похудения — также отличный способ борьбы с лишним весом. Ванны с морской солью для похудения позволяют избавиться от 0,5 кг за одну процедуру, помогают выведению токсинов, ускоряют метаболизм, способствуют выведению из организма лишней жидкости.
Температура воды не должна превышать 38 градусов
Как принимать ванну с солью
Ванна с солью для похудения — также отличный способ борьбы с лишним весом. Ванны с морской солью для похудения позволяют избавиться от 0,5 кг за одну процедуру, помогают выведению токсинов, ускоряют метаболизм, способствуют выведению из организма лишней жидкости.
Температура воды не должна превышать 38 градусов
Такие процедуры в сочетании с занятиями спортом и сбалансированным питанием позволяют добиться отличных результатов, но для этого важно соблюдать несколько правил:
- температура воды не должна превышать 38 градусов, если же есть признаки варикоза — не выше 36 градусов;
- соль нужно добавлять в воду в пропорции 2,5 килограмм на 100 литров (именно столько вмещает обычная ванна в квартирах);
- при первой попытке приготовления домашней ванны с солью концентрация должна быть меньше чем обычно примерно в 2-3 раза;
- находиться в воде нужно не более 20 минут, но и не менее 10;
- наиболее оптимальный интервал приема — один раз в 2 дня в течение 15 дней, затем нужно сделать перерыв на две или три недели.
Если же избавиться от так надоевших килограммов нужно срочно, может подойти ванна с магнезией для похудения. Ведь из-за способности сульфата магния сжигать жир лишние килограммы уходят особенно быстро. Соляная ванна для похудения принесет только пользу при выполнении важного условия: принимать ее можно только по прошествии двух часов от времени приема пищи.
Использование рецепта доктора Залманова — отличный и безопасный способ достижения идеальной фигуры и оздоровления организма.
