Сложно представить более безопасное средство для укрепления здоровья и снижения веса, чем фитосбор. Основанные на природных компонентах такие составы ускоряют обмен веществ, снижают аппетит, выводят токсины и лишнюю жидкость. В сочетании с диетой и активным образом жизни, фиточай способен творить чудеса. Конечно, должно пройти достаточно продолжительное время для того, чтобы добиться желаемого эффекта. Но затраченные усилия того стоят.

Помогает ли фиточай похудеть

Фиточай представляет собой натуральный напиток, в составе которого только растительные компоненты: травы, листья, цветы, семена. Некоторые сборы обеспечивают очищение организма от шлаков, другие способствуют выведению лишней жидкости, ускоряют обмен веществ, помогают снизить аппетит. Действенность подобных средств доказана: за 14 дней употребления чая действительно можно попрощаться с парой-тройкой лишних килограмм.

Фиточай для похудения

Перед тем, как принимать фиточай для похудения, необходимо проконсультироваться с диетологом. Однако те, кто старается поскорее сбросить избыток массы тела, редко это делают. В основном люди пользуются чужими советами, рекламой. Они полагают, что фиточай за короткий срок уберет лишние килограммы, сделав фигуру стройной. Поэтому стоит заранее уяснить, что любой травяной сбор сам по себе служит лишь вспомогательным средством для похудения.

Все фитосборы, представленные на рынке, необходимо пропивать курсами. Примерно за месяц регулярного употребления напиток не успевает вызвать привыкание, а шлаки и избыток жидкости успешно выводятся из организма. Приходит в норму процесс дефекации.

Если к началу приема травяного чая худеющий сидит на диете, напиток закрепит оказанный ею эффект. В случае, когда режим подразумевает серьезные ограничения в питании, возможны последствия.

Обратите внимание! Свою задачу в коррекции веса фиточай определенно выполняет, более стойкого эффекта можно добиться только изменением режима питания и спортивными занятиями.

Фиточай по всем правилам

Чтобы потребление растительных чаев для похудения было эффективным, необходимо запомнить несколько простых правил:

  • Фиточай для снижения веса способствует выведению шлаков из организма, оказывая мочегонный эффект. Ни в коем случае не стоит терпеть – своевременное посещение туалета ускорит процесс избавления от лишнего веса;
  • Необходимо начинать с малого. Например, в первые дни выпивать не больше 2-х чашек чая. Этого количества достаточно, чтобы понять реакцию организма на компоненты сбора для похудения. Если реакция окажется положительной, появятся бодрость и прилив сил, то чай уже начал активно помогать выведению шлаков из организма;
  • Чай для снижения веса должен быть приятным на вкус. Иногда, слыша положительные отзывы об эффективности одного из чаев для похудения, женщины приобретают такой же. В итоге оказывается, что на вкус этот сбор просто невыносим, и пить его без отвращения невозможно;
  • Нежелательно употреблять чай холодным. Оптимальная температура, в которой все ингредиенты чая могут хорошо настояться, составляет 70°С;
  • Поняв, какой фиточай приятен на вкус и запах, можно постепенно увеличить объем выпиваемой жидкости до 1,5 литров (примерно 8 чашек в сутки);
  • Пить чай для похудения натощак нежелательно. Диетологи говорят, что этот напиток можно употреблять только после приема пищи. Некоторые сорта чая могут оказать влияние на нормальное функционирование не только желудка, но и всего желудочно-кишечного тракта.
До похудения и после похудения

Фиточай по всем правилам

Чтобы потребление растительных чаев для похудения было эффективным, необходимо запомнить несколько простых правил:

  • Фиточай для снижения веса способствует выведению шлаков из организма, оказывая мочегонный эффект. Ни в коем случае не стоит терпеть – своевременное посещение туалета ускорит процесс избавления от лишнего веса;
  • Необходимо начинать с малого. Например, в первые дни выпивать не больше 2-х чашек чая. Этого количества достаточно, чтобы понять реакцию организма на компоненты сбора для похудения. Если реакция окажется положительной, появятся бодрость и прилив сил, то чай уже начал активно помогать выведению шлаков из организма;
  • Чай для снижения веса должен быть приятным на вкус. Иногда, слыша положительные отзывы об эффективности одного из чаев для похудения, женщины приобретают такой же. В итоге оказывается, что на вкус этот сбор просто невыносим, и пить его без отвращения невозможно;
  • Нежелательно употреблять чай холодным. Оптимальная температура, в которой все ингредиенты чая могут хорошо настояться, составляет 70°С;
  • Поняв, какой фиточай приятен на вкус и запах, можно постепенно увеличить объем выпиваемой жидкости до 1,5 литров (примерно 8 чашек в сутки);
  • Пить чай для похудения натощак нежелательно. Диетологи говорят, что этот напиток можно употреблять только после приема пищи. Некоторые сорта чая могут оказать влияние на нормальное функционирование не только желудка, но и всего желудочно-кишечного тракта.

Важно! Нельзя добавлять в чай мед или сахар. Это существенно снижает его полезность, калорийность напитка увеличивается.

Самый эффективный способ

Бег для похудения

Не только фитосбор для похудения является средством на растительной основе. Существуют и другие эффективные составы, не наносящие вреда организму.

Фитнес-хлопья

Основа данного продукта – пшеница. В составе хлопьев нет кукурузы и кукурузного сиропа, это позволяет им усваиваться медленнее классических сухих завтраков. Нежелательно кушать хлопья всухую, ведь в этом случае чувство сытости приходит позже, и худеющий успевает превысить норму питания, сведя на нет результаты диеты.

Фитнес-хлопья

Чёткое следование меню диеты позволяет избавиться от 2-3 кг за 14 дней. От большого веса можно потерять и 5 кг, поскольку из организма быстро уходит вода, то в результате талия и бёдра станут уже на несколько сантиметров.

Самый эффективный способ

Не только фитосбор для похудения является средством на растительной основе. Существуют и другие эффективные составы, не наносящие вреда организму.

Фитнес-хлопья

Основа данного продукта – пшеница. В составе хлопьев нет кукурузы и кукурузного сиропа, это позволяет им усваиваться медленнее классических сухих завтраков. Нежелательно кушать хлопья всухую, ведь в этом случае чувство сытости приходит позже, и худеющий успевает превысить норму питания, сведя на нет результаты диеты.

Фитнес-хлопья

Чёткое следование меню диеты позволяет избавиться от 2-3 кг за 14 дней. От большого веса можно потерять и 5 кг, поскольку из организма быстро уходит вода, то в результате талия и бёдра станут уже на несколько сантиметров.

Важно знать! Производители продукта рекомендуют его людям, не имеющим серьёзных проблем с весом. Ведь за короткое время значительный объем сбросить нельзя. Зато можно выработать полезную привычку – употреблять хлопья «Фитнес» для похудения в качестве ежедневного завтрака.

Фитоспрей

Спрей для похудения Fitospray представляет собой небольшой баллончик, объёмом 30 мл, наполненный освежителем полости рта (так гласит надпись на упаковке). Вкус мяты и манго нравится не всем из-за специфичности и непривычности.

В составе фитоспрея для похудения присутствуют только натуральные компоненты:

  • Ягоды асаи;
  • Зелёный кофе;
  • Ягоды годжи;
  • L-карнитин;
  • Гарциния;
  • Манго;
  • Ментол;
  • Лимонная кислота.

Отзывы о таком средстве, как фито спрей для похудения, очень неоднозначны, среди них достаточно велик процент отрицательных. Многие сомневаются в его эффективности.

Единственное, что неоспоримо, – это воздействие на отделы мозга через вкусовые рецепторы. Благодаря этому, голод может притупляться, и человек будет съедать меньше пищи, чем обычно.

 Алтайский фиточай

Для изготовления алтайского фиточая используются травы, целебные свойства которых знакомы людям с древности:

  • Володушка;
  • Листья сенны;
  • Подорожник;
  • Кориандр;
  • Мята;
  • Рыльца кукурузы;
  • Шиповник.

Травяной напиток, благодаря натуральным компонентам, очищает организм мягко. Он эффективно выводит шлаки, токсины, скопившиеся за длительное время. В итоге происходят очищение от опасных веществ, снижение веса, улучшается состояние кожи, приходит в норму жировой обмен

Алтайский фиточай

Регулярное употребление фиточая, родина которого Алтай, для похудения помогает восстановить здоровье, нормализовать показатели холестерина в крови и артериального давления.

Фитоэстрогены

Женщинам старше сорока лет бороться с избыточным весом становится гораздо сложнее. Но, если обеспечить бесперебойное поступление в организм фитоэстрогенов, за свою фигуру можно не беспокоиться. С ними держать форму будет значительно легче. Ведь состояние женской фигуры напрямую зависит от дефицита гормона эстрадиола.

Справка. Фитоэстрогены – это аналоги половых женских гормонов. В гормонозаместительной терапии они используются для нормализации гормонального фона и стабилизации репродуктивной функции.

Эти вещества, оказывающие на организм такое же влияние, как и естественные гормоны, получают из растений. Это объясняет их безопасность и эффективность.

Содержание фитоэстрогенов, использующихся для похудения, особенно велико в этих продуктах:

  • Соя;
  • Семена льна;
  • Бобовые культуры;
  • Корни солодки;
  • Шишки хмеля.

Употребление этих продуктов способствует снижению веса  Консультация врача в этом случае очень важна.

Фитнес гель

В Фитнес геле содержатся натуральные вещества: экстракт косточек винограда, иглицы и ментола. Они дают очевидный эффект коррекции фигуры, а также способствуют подтяжке кожи. Проникая в нижние слои кожного покрова, состав расщепляет жировые отложения и выводит их из организма. Это происходит, благодаря стимуляции кровообращения и восстановлению водно-солевого баланса. Ментол охлаждает кожу, ее клетки быстрее восстанавливаются. Регенерированная дерма становится упругой, подтягивается.

Пользоваться фитнес гелем для похудения желательно начинать перед тем, как садиться на диету. Чтобы кожа не успела стать дряблой и «мятой» при сбрасывании лишних килограммов, наносят средство дважды в день. Хорошо делать это перед аэробными тренировками, после душа или использования фитобочки.

Фитосбор

Готовый сбор трав для уменьшения веса можно приобрести в аптеке, заказать в интернет-магазине либо составить в домашних условиях, с учетом указанных в рецепте пропорций. Трудность в том, что фиточай для похудения может содержать 10 и более компонентов.

Фитосбор

Существует целый перечень названий и номеров фитосборов для похудения, эффективность которых подтверждена отзывами и диетологов, и худеющих:

  • Сбор № 22 – Травы Кавказа (225 грамм);
  • Почечный Панталфит-4 премиум – Алфит (400 г.);
  • Сбор для снижения веса № 1 – Башкирские травы (50 г.);
  • Монастырский сбор – Свято-Елисаветинский монастырь (100 г.);
  • Травяной сбор жиросжигающий многокомпонентный – Русские корни (100 г.);
  • Для очищения и похудения – Алтайматри (100 г.);
  • Сбор трав тибетский очищающий №41 – Мариславна (200 грамм);
  • Желчегонный с кукурузными рыльцами – Фитолюкс;
  • Мочегонный № 40 – Русские корни (100 г.);
  • Желчегонный № 3 – Фитофарм, Польша (50 г.).

Много положительных отзывов можно найти о фиточае «Похудей», в составе которого есть листья сенны, обладающие мягким слабительным эффектом.

Не столь важно, какой именно способ безопасного похудения будет выбран. Главное, чтобы снижение веса происходило постепенно и без вреда для здоровья. Натуральные компоненты представленных составов гарантируют именно такой эффект.