Обладатели избыточного веса готовы испытывать все способы, помогающие похудению. Диеты и тренировки требуют делать над собой усилия, это не все худеющие способны выдержать. Тогда они начинают принимать различные БАДы и витаминоподобные вещества, в большом количестве продающиеся в аптеках и спортивных магазинах. Один из таких препаратов – липоевая кислота. Что это такое, как ее принимать, и способствует ли она похудению, будет рассмотрено ниже.

Что такое липоевая кислота

У липоевой кислоты много названий: тиоктовая кислота, тиоктоцид, витамин N, липоат, АЛК. Она считается витаминоподобным веществом, обладающим антиоксидантными свойствами. Липоевая кислота вырабатывается организмом, но в незначительном количестве.

Липоевая кислота для похудения

Ее дефицит восполняется употреблением следующих продуктов: грибов, молочной продукции, листовой зелени, говядины, бобовых, бананов. Для поддержания запаса тиоктоцида в организме его необходимо поглощать в большом количестве. Целесообразнее использовать кислоту в виде фармацевтической добавки, выпускаемой в виде таблеток, капсул, инъекционных растворов.

Для чего нужна

Организм активно вырабатывает липоевую кислоту примерно до 30 лет. У представительниц прекрасного пола старше этого возраста может возникнуть дефицит этого вещества, у них начинает появляться избыточный вес. Применение тиоктоцида позволит надолго сохранить красоту и молодость женщины, замедляя процессы старения. Липоевая кислота обладает следующим воздействием на организм:

  1. Участвует в обеспечении организма энергией: запускает повторную переработку отработанных ее источников. Таким образом, все полезные вещества, поступающие с пищей, перерабатываются максимально эффективно.
  2. Принуждает организм использовать глюкозу для выработки энергии, соответственно, содействует понижению уровню сахара в крови.
  3. Обеспечивает правильное функционирование поджелудочной кислоты. За счет того, что не происходят инсулиновые скачки, активизируется процесс переработки других источников энергии, например, жиров.
  4. Предотвращает преждевременное старение организма, связывая и выводя свободные радикалы.
  5. Нормализует работу иммунной системы.
Янтарная кислота для похудения

Для чего нужна

Организм активно вырабатывает липоевую кислоту примерно до 30 лет. У представительниц прекрасного пола старше этого возраста может возникнуть дефицит этого вещества, у них начинает появляться избыточный вес. Применение тиоктоцида позволит надолго сохранить красоту и молодость женщины, замедляя процессы старения. Липоевая кислота обладает следующим воздействием на организм:

  1. Участвует в обеспечении организма энергией: запускает повторную переработку отработанных ее источников. Таким образом, все полезные вещества, поступающие с пищей, перерабатываются максимально эффективно.
  2. Принуждает организм использовать глюкозу для выработки энергии, соответственно, содействует понижению уровню сахара в крови.
  3. Обеспечивает правильное функционирование поджелудочной кислоты. За счет того, что не происходят инсулиновые скачки, активизируется процесс переработки других источников энергии, например, жиров.
  4. Предотвращает преждевременное старение организма, связывая и выводя свободные радикалы.
  5. Нормализует работу иммунной системы.

Обратите внимание! Перед применением липоата необходимо убедиться, что он совместим с другими употребляемыми лекарственными препаратами.

Как помогает сбросить вес

Никотиновая кислота для роста волос

Изначальное применение липоевой кислоты заключалось в защите и восстановлении клеток печени при отравлениях различными веществами (в том числе алкоголем). В дальнейшем ее начали использовать для наращивания мышечной массы. В настоящее время тиоктоцид применяют и как средство для похудения.

При попадании липоевой кислоты в организм запускаются процессы, нормализующие обмен веществ

При попадании липоевой кислоты в организм запускаются процессы, нормализующие обмен веществ. Она напрямую влияет на расходование и вывод жировых запасов. Нормальный метаболизм служит создателем стройной фигуры. Польза от АЛК для худеющих заключается в следующем:

  • стабилизация сахара в результате ее приема позволяет держать контроль над количеством употребляемой пищи;
  • стимулируя расщепление жира, липоевая кислота для похудения избавляет организм от жировых отложений;
  • полное усвоение питательных веществ способствует улучшению цвета кожи, предотвращению ломкости волос и ногтей;
  • снижается чувство голода, блокируемое на долгое время без вреда для организма;
  • улучшается умственная и физическая активность;
  • все органы начинают функционировать эффективнее.

Необходимо знать, что для использования липоевой кислоты есть противопоказания, ее нельзя принимать при следующих недомоганиях:

 

Для использования липоевой кислоты есть противопоказания

  • сердечной недостаточности;
  • хронических болезнях почек;
  • нарушении функционирования щитовидной железы (гипотиреозе);
  • воспалении желудочно-кишечного тракта;
  • повышенной чувствительности к компонентам препарата;
  • индивидуальной непереносимости.

В качестве примеси в некоторых БАДах используются корица, ваниль. Благодаря этим веществам, препарат пользуется большой популярностью у женщин. После курсового приема они отмечают снижение тяги к кондитерским изделиям, уменьшение веса.

Как помогает сбросить вес

Изначальное применение липоевой кислоты заключалось в защите и восстановлении клеток печени при отравлениях различными веществами (в том числе алкоголем). В дальнейшем ее начали использовать для наращивания мышечной массы. В настоящее время тиоктоцид применяют и как средство для похудения.

При попадании липоевой кислоты в организм запускаются процессы, нормализующие обмен веществ

При попадании липоевой кислоты в организм запускаются процессы, нормализующие обмен веществ. Она напрямую влияет на расходование и вывод жировых запасов. Нормальный метаболизм служит создателем стройной фигуры. Польза от АЛК для худеющих заключается в следующем:

  • стабилизация сахара в результате ее приема позволяет держать контроль над количеством употребляемой пищи;
  • стимулируя расщепление жира, липоевая кислота для похудения избавляет организм от жировых отложений;
  • полное усвоение питательных веществ способствует улучшению цвета кожи, предотвращению ломкости волос и ногтей;
  • снижается чувство голода, блокируемое на долгое время без вреда для организма;
  • улучшается умственная и физическая активность;
  • все органы начинают функционировать эффективнее.

Необходимо знать, что для использования липоевой кислоты есть противопоказания, ее нельзя принимать при следующих недомоганиях:

 

Для использования липоевой кислоты есть противопоказания

  • сердечной недостаточности;
  • хронических болезнях почек;
  • нарушении функционирования щитовидной железы (гипотиреозе);
  • воспалении желудочно-кишечного тракта;
  • повышенной чувствительности к компонентам препарата;
  • индивидуальной непереносимости.

В качестве примеси в некоторых БАДах используются корица, ваниль. Благодаря этим веществам, препарат пользуется большой популярностью у женщин. После курсового приема они отмечают снижение тяги к кондитерским изделиям, уменьшение веса.

Важно! Перед началом применения кислоты липоевой для похудения необходимо посоветоваться с врачом: эндокринологом, терапевтом или диетологом.

По отзывам принимающих этот препарат, они лучше стали себя чувствовать, появилось желание вести активный образ жизни. После терапии у многих улучшились показатели крови, изменился внешний вид: исчезли с лица прыщи, воспаления. Отмечается, что похудение происходило только в комплексе с нормализацией питания и занятиями в тренажерном зале.

Как пить

Магнезия для похудения

Чтобы не навредить организму, необходимо знать, как правильно пить липоевую кислоту для похудения. Превышение дозировки может привести к ухудшению состояния здоровья. У липоата большая химическая активность, он вступает в реакцию со многими веществами, поэтому перед приемом необходимо внимательно изучить инструкцию по применению.

Дозировка

Она должна быть подобрана, ориентируясь на пищевые пристрастия человека, интенсивность физических нагрузок, а также состояние здоровья в целом. Общие правила применения тиоктоцида:

  • при удовлетворительном состоянии доза в качестве профилактики составляет 25-50 мг в день;
  • пожилым людям – 50 мг в сутки;
  • спортсменам – от 75 до 200 мг;
  • для лечения заболеваний – до 600 мг;
  • худеющим женщинам – минимальная дозировка в 30-50 мг; мужчинам – 50-75 мг в сутки (разбивая на 3 приема).

При введении кислоты внутримышечно порция не должна превышать 50 мг в сутки. Хотя некоторые источники указывают, что добиться положительных результатов реально только при суточном приеме от 100-200 мг, но начинать все-таки лечение необходимо с малых доз. Дозировка свыше 600 мг в сутки без физической активности может резко ухудшить состояние здоровья.

Дозировку назначить должен врач

Как пить

Чтобы не навредить организму, необходимо знать, как правильно пить липоевую кислоту для похудения. Превышение дозировки может привести к ухудшению состояния здоровья. У липоата большая химическая активность, он вступает в реакцию со многими веществами, поэтому перед приемом необходимо внимательно изучить инструкцию по применению.

Дозировка

Она должна быть подобрана, ориентируясь на пищевые пристрастия человека, интенсивность физических нагрузок, а также состояние здоровья в целом. Общие правила применения тиоктоцида:

  • при удовлетворительном состоянии доза в качестве профилактики составляет 25-50 мг в день;
  • пожилым людям – 50 мг в сутки;
  • спортсменам – от 75 до 200 мг;
  • для лечения заболеваний – до 600 мг;
  • худеющим женщинам – минимальная дозировка в 30-50 мг; мужчинам – 50-75 мг в сутки (разбивая на 3 приема).

При введении кислоты внутримышечно порция не должна превышать 50 мг в сутки. Хотя некоторые источники указывают, что добиться положительных результатов реально только при суточном приеме от 100-200 мг, но начинать все-таки лечение необходимо с малых доз. Дозировка свыше 600 мг в сутки без физической активности может резко ухудшить состояние здоровья.

Дозировку назначить должен врач

Обратите внимание! Кислота липоевая для похудения эффективна только при соблюдении диеты, силовых нагрузках в тренажерном зале, а также физической активности.

Сколько дней можно пить

Для общего оздоровления организма тиоктоцид принимают 2-3 недели несколько раз в год. Для похудения прием требуется более длительный, по следующей схеме: 1 месяц приема, после этого делается перерыв на 1-2 месяца, затем курс повторяется и так далее. Совмещая прием препарата со сбалансированным питанием и физическими нагрузками, в месяц можно потерять 4-6 кг.

Рекомендации

  1. Липоевая кислота в виде инъекции вводится утром и вечером.
  2. Чтобы не ощущать дискомфорт в области желудочно-кишечного тракта, применяют препарат после еды.
  3. Тиоктоцид угнетает усвоение кальция, поэтому молочнокислые продукты употребляются через 4 часа после его приема.
  4. Алкоголь блокирует всасывание липоевой кислоты, помимо этого при одновременном приеме могут появиться головокружение и тошнота.
  5. Препарат принимается не раньше, чем через 30 минут после силовых нагрузок.
  6. Перед приемом тиоктоцида необходимо выяснить, совместим ли он с другими употребляемыми лекарственными препаратами.

Эффект от процедуры похудения будет только при соблюдении диеты и силовых нагрузках в тренажерном зале. Использовать в это время лучше всего белковые продукты. Если углеводов будет поступать меньше, организм начинает расходовать имеющиеся запасы, вес снижается. При употреблении кондитерских изделий, макарон, каш, липоевая кислота будет идти на переработку поступивших сахаров, не затрагивая жиры.

Передозировка

Дозировку назначить должен врач, изменять ее самостоятельно в сторону увеличения нельзя. Много – еще не значит хорошо. Передозировка может быть опасна для здоровья: привести к судорогам, нарушению свертываемости крови. Из-за резкого падения сахара в крови возникает вероятность гипогликемической комы, низкий уровень вырабатываемых гормонов может спровоцировать заболевание щитовидной железы (гипотиреоз).

В качестве лечения вызывается рвота, используется промывание желудка, назначается активированный уголь. Но даже эти манипуляции могут быть бесполезными, поскольку антидота нет. Поэтому перед применением необходимо внимательно читать инструкцию и не допускать передозировку.

При удовлетворительном состоянии доза в качестве профилактики составляет 25-50 мг в день

Побочные эффекты

Обычно липоевая кислота переносится хорошо, но иногда могут возникнуть следующие неприятные симптомы:

  • боль в желудке;
  • головная боль;
  • аллергическая реакция в виде кожной сыпи;
  • повышение давления;
  • тошнота и рвота;
  • диарея;
  • металлический привкус во рту.

При появлении этих симптомов употребление препарата немедленно прекращается.

Важно! На время приема тиоктовой кислоты необходимо отказаться от приема алкоголя, поскольку он замедляет ее всасывание.

Применение липоевой кислоты не является панацеей при сбросе лишних килограммов, но, действуя совместно с диетой и физическими нагрузками, она способна посодействовать похудению. Помимо этого, она нормализует обменные процессы в организме, предотвращает его старение.