Китайский массаж лица для омоложения на 10 лет

Научный прогресс не стоит на месте. На данный момент существует множество способов скрыть свой возраст, которые применяются женщинами всего мира. Среди них особой популярностью пользуется китайский массаж лица для омоложения на 10 лет, который позволяет без хирургического вмешательства и болезненных инъекций вернуть коже молодость и подтянутость.

Что особенного в китайском массаже для лица

Первые упоминания о данном способе сохранить молодость зафиксированы в письменах, относящихся к третьему тысячелетию до нашей эры. Китайцами уже много веков применяется практика цигун, которая помогает активировать в организме механизмы регенерации. Данная методика включает в себя гимнастику, массаж, здоровый образ жизни и правильное питание, что в совокупности способствует омоложению тела человека.

Китайский массаж лица для омоложения

Согласно восточной медицине, каждый орган в теле человека связан с определенными точками на коже. При воздействии на них пальцами или иглой можно наладить работу организма, избавившись от многих заболеваний. Эффективность этого метода научно доказана. На принципе воздействия на определенные точки основан точечный массаж лица для омоложения на 10 лет.

Во время процедуры происходит воздействие на акупунктурные точки, в результате чего:

  • улучшается кровообращение кожи;
  • уменьшаются отеки, мешки и темные круги под глазами;
  • активируются биологические точки, отвечающие за работу практически всего организма;
  • улучшается зрение и слух;
  • ускоряется регенерация клеток;
  • повышается выработка эластина и коллагена.

Восторженные отзывы попробовавших подтверждают невероятный эффект данного метода. Помимо омолаживания, процедура, выполненная опытным массажистом, улучшает самочувствие человека и дарит ему здоровье. Поэтому сейчас практически в каждом спа-салоне есть дипломированный специалист по восточным техникам.

Общие советы по разным техникам

Попробовать процедуру китайского массажа можно, если наблюдается:

  • повышенная пигментация на коже лица;
  • рубцы, шрамы, угревая сыпь;
  • возрастные изменения;
  • морщины;
  • второй подбородок.

Важный принцип массажа — это воздействие на активные точки, которые усиливают регенерацию клеток, а также улучшают состояние сосудов, мышц и костей, улучшают самочувствие всего организма в целом. Благодаря этому, лицо омолаживается минимум на десять лет, кожа становится гладкой и эластичной, ее цвет улучшается, появляется естественный румянец, подтягивается контур лица и становятся практически незаметными даже мелкие мимические морщинки.

Важно! Только специалист способен сделать эффективный массаж, поэтому обязательно надо проверять наличие сертификата у мастера.

Общие советы по прохождению процедуры:

  • массаж нужно выполнять только в хорошем настроении, желательно утром;
  • курящим не рекомендуется употреблять никотин за два часа до процедуры и два часа после;
  • во время проведения организм не должен чувствовать ни голода, ни тяжести в желудке;
  • если массаж выполняется инструментом, то он должен быть специальным. Например, ложки используют серебряные или мельхиоровые;
  • каждое движение выполняется 7-11 раз;
  • продолжительность процедуры должна составлять не менее 25 минут;
  • после массажа нужно полежать минимум полчаса, стараясь в это время медитировать;
  • полный курс состоит из 10 сеансов, которые происходят через день;
  • повторять весь комплекс нужно раз в полгода.

Важно! В первые два сеанса следует определиться, подходит ли выбранная техника выполнения. Если во время массажа имеются неприятные ощущения, то курс следует прекратить

.

Как любое лечение, китайский массаж имеет ряд противопоказаний:

  • болезни сердечно-сосудистой системы, так как во время процедуры происходит непосредственное воздействие на капилляры и сосуды лица;
  • онкология;
  • аллергические высыпания;
  • повреждения кожи (ранки, ссадины и т. д.);
  • инфекционные заболевания, в том числе герпес, потому что есть риск его разнесения по всему лицу.

Классическая техника выполнения китайского массажа

Данный вид техники наиболее подходит для самомассажа в домашних условиях

Справка. Данный вид техники наиболее подходит для самомассажа в домашних условиях. Выполнять его довольно просто, а эффект при регулярности будет впечатляющим.

Пошаговый алгоритм выполнения:

  • необходимо расправить позвоночник, спину максимально выпрямить, а плечи отвести назад;
  • далее ладони растереть одну об другую, при этом правая рука должна находиться сверху. Растирать нужно, пока они не станут горячими;
  • теперь нужно приложить ладони к лицу так, как будто в них есть вода. Данный жест напоминает процедуру умывания;
  • не отрывая ладошек от лица, выполнить круговые движения зрачками, часто поморгать (все действия при выполнении массажа следует повторять 7-11 раз);
  • потом нижней частью ладони накрыть глаза и немного на них надавить;
  • большие пальцы расположить во внутренних уголках глаз, аккуратно помассировать эти точки;
  • обработать нос. Для этого указательные пальцы разместить на точке между бровями и круговыми движениями спуститься к кончику носа;
  • теперь щеки. Кончиками пальцев нужно аккуратно похлопать по всей их площади. Сила воздействия должна равномерно прибавляться и уменьшаться;
  • подбородок следует немного выдвинуть вперед, накрыв нижней губой верхнюю. В самом центре под подбородком нужно расположить палец и начать массаж этой точки, постепенно продвигаясь к центру верхней губы;
  • уши надо массировать по направлению от козелка к мочке. Вот только саму мочку трогать не нужно, достаточно простимулировать ее верхний уголок;
  • и последнее — это ладонью с широко растопыренными пальцами провести движение со лба к шее через макушку. Шею тоже следует помассировать. Потом нужно просто расслабиться в течение получаса, полежать в тишине или под медитирующую музыку.

Вот и все. Если запомнить весь алгоритм действий, то выполнить самомассаж для омоложения лица будет совсем несложно.

Техника выполнения массажа с использованием ложек

Тоже довольно простой массаж, в котором главным является материал, из которого сделаны ложки. Русские женщины чаще всего прибегают к помощи серебряных столовых приборов, которые имеются практически в каждой семье.

Главным является материал, из которого сделаны ложки

Важно! Для каждой зоны используются ложки разного размера. Для области вокруг глаз отлично подойдут чайные ложечки, а для других широких зон — столовые.

Общие правила выполнения массажа ложками:

  • более удобно выполнять массаж одной ложкой, постепенно переходя от одной области к другой;
  • для борьбы с синяками и мешками под глазами инструмент рекомендуется охладить в отваре ромашки. Далее выпуклой стороной ложку надо положить на веко и держать до ее нагревания. Повторить данную процедуру следует не менее пяти раз;
  • крупные морщины на лбу убираются с помощью горячих ложек. Для их нагревания тоже подойдет ромашковый отвар. Очень эффективно после отвара окунуть инструмент в теплое миндальное масло, а уже потом выполнять массаж, перемещая ложки широкими круговыми движениями от центра лба к вискам;
  • способом, описанным выше, прорабатываются и другие зоны лица. Ложки необходимо перемещать по классическим массажным линиям, чтобы не нарушить естественное движение лимфы;
  • обладательницам жирной кожи лучше использовать кефир вместо косметического масла, а для сухой кожи больше подойдут мед и жирный крем;
  • для избавления от «второго» подбородка тоже эффективен массаж горячими ложками. В этом случае их надо перемещать от шеи к подбородку, а потом от центра к краю челюсти;
  • щеки нужно надуть, а потом энергично похлопать по ним горячими ложками. Так можно улучшить кровообращение в данной области.

Описание и сравнение различных техник

Существует еще несколько техник выполнения точечного массажа, способных омолодить лицо. Правда, эти разновидности лучше всего не пытаться выполнять самостоятельно дома, а довериться квалифицированным специалистам в массажном салоне;

  • гуаша. Для этого вида массажа используют специальный скребок, с помощью которого на разогретом лице стимулируются акупунктурные точки. Выполнять массаж следует только в определенной последовательности, известной опытным мастерам;
  • тибетская техника. В этой разновидности важное условие — наличие качественного натурального масла, которое наносится на очищенные и распаренные лицо и шею. Далее специальными движениями стимулируются точки под носом, на бровях и в области глаз. Важно сохранять руки теплыми на протяжении всего сеанса;
  • даосская техника. Основана на энергетическом воздействии, массажные прикосновения сведены к минимуму. Поэтому при выполнении массажа очень важен правильный настрой. Сначала в ладонях собирают энергию Неба и Земли. Делают это стоя, одна ладонь раскрыта кверху, другая направлена книзу. Потом лицо стимулируется правильными движениями по схеме в определенной последовательности.

Важно! Добиться высокой эффективности можно только при регулярности процедур и прохождении всего курса, состоящего минимум из десятка сеансов.

Самый ценный подарок, на который способна гимнастика цигун — лицо без морщин, о котором мечтает каждая женщина. Хотя эффективность столь простого способа омолодить тело кажется нереальной, на самом деле при регулярности выполнения можно выглядеть на 10 лет моложе своего реального возраста. А еще в восточной медицине немаловажную роль играет энергия. Если выбор женщины пал на практику цигун, нужно верить в хороший результат, и тогда он не заставит себя долго ждать.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector