Массаж для лица асахи

С помощью массажа Асахи можно избавиться от отёков под глазами, мимических морщин, привести кожу в тонус, улучшить овал лица.

Особенности

Массаж для лица Асахи – не имеющая равных себе процедура для лица. Актуальная домашняя версия предложена косметологом Юкуко Танака в 2007 году (несколько лет назад осуществлен полный перевод оригинала на несколько языков). Полный курс состоит из 12 процедур. Принцип действия заключён в определённом давлении на кожный покров и лимфоузлы, лицевые мышцы и кости каждый день.

Юкуко Танака выпустила книгу-бестселлер с описанными методиками этого уникального массажа, с помощью которого можно осуществлять подтяжку, омолаживать лицо, избавиться от отёков под глазами, мимических морщин, привести кожу в тонус, улучшить овал.

Техника основывается на весьма интенсивном воздействии на кожный покров лица. Главное условие — правильная сила нажатия. Она может достигать болевого порога.

Этот массаж для лица японский, остеопатический. Японцы считают, что красота лица начинается с глубинных структур, поэтому нужно все составные части лица привести в гармонию.

Массаж для лица асахи

Польза массажа

По мнению японского косметолога, такой массаж подходит женщинам разных возрастов, состояние дермы останется в тонусе на длительный период, если начать уроки самомассажа с юного возраста.

Полезные эффекты массажа:

  • Эффект омоложения. Уменьшается численность и размеры морщин, кожа становится более упругой и плотной.
  • Округление контура лица. Не принимая во внимание различные формы лица людей без исключения, у всех она примет четкие и выделенные границы. Более подвержены изменениям области щёк, скул, носогубный треугольник. Важно то, что пропадёт волнующий многих второй подбородок.
  • Микроциркуляция крови и лимфы будет улучшена, пропадут прыщи, чёрные точки, угревая сыпь и т. д.
  • Настроение повысится. Массаж лица способствует стимуляции гормона эстрогена.
  • Выведение вредных веществ из слоёв эпидермиса. «Засоры», накапливающиеся в эпидермисе, вызывают скорое старение. Избежать этого можно при интенсивном массировании, разгоняющем кровь и лимфу.
  • Отёки, потемнения под глазами пропадут. Именно стимулирование лимфы устранит эти изъяны, если они не вызваны другими внутренними недугами.

Обычно массаж производится самостоятельно, преимуществом выступает возможность контроля интенсивности нажатия, руководствуясь ощущениями.

Противопоказания: кому можно и нельзя делать массаж

Обратите внимание! Как и другие массажи, Асаха не обходится без некоторых противопоказаний.

Стоит воздержаться от процедуры, если:

  • Низкий болевой порог и излишне восприимчивая кожа.
  • Повреждения лимфоузлов. Массаж предполагает достаточно сильное надавливание на лимфы, это, возможно, станет причиной обострения воспалений данного органа.
  • Инфекционные заболевания (все виды гайморита, а также фарингита) с повышенным вниманием к высокой температуре.
  • Кожные высыпания — к ним относятся все виды грибковых инфекций, вирусные проявления на лице, а также осложнения от бактерий.
  • Наблюдение у человека продолжительное время синдрома хронической усталости. Он вызывает недостаточное поступление кислорода, следствием которого становится хронический насморк и частая заложенность носовых пазух. Процедура только усугубит недуг.
  • Купероз. Характеризуется расширенными и хрупкими сосудами, находящимися под кожей, массаж будет травмирующим.
  • Злокачественные образования.

К сведению! Если количество подкожно-жировой клетчатки совсем мало, необходимо с особой внимательностью проводить манипуляции.

 

Асаха не обходится без некоторых противопоказаний

Основные правила выполнения

Важно перед началом массажа по поддержанию красоты запомнить некоторые правила:

  • Перед процедурой следует обязательно очистить кожу.
  • Для массажа нужно приобрести специальные масла на растительной основе.
  • Не нужно поглаживать и мять — следует, наоборот, растирать кожу, постоянно надавливая с достаточной силой.
  • Движения производятся с максимальными усилиями, однако не должны возникать острые болевые ощущения.
  • Необходимо силу нажатия ослаблять в области расположения лимфоузлов, массировать их с небольшой силой.
  • Движения нужно заканчивать «особенным приёмом», исключением являются только подбородок и уголки рта.
  • Почти все движения выполняются двумя-тремя пальцами (средний и безымянный или указательный).

Обратите внимание! Во время процедуры необходимо обязательно сидеть с выпрямленной спиной, не опираясь ни на что. Шея должна находиться в напряжении, поэтому придётся обойтись без подголовника.

Методика выполнения

Массаж Асахи включает в себя систему из упражнений:

  • Лоб. Прижав плотно пальцы к центру лба, необходимо с усилием растянуть кожу в направлении висков.
  • Глаза. Двумя пальцами с обеих сторон вести к краю глаза, движение должно закончиться с внешней стороны, что позволяет снять отёки. После с сильным нажимом вести пальцы в противоположную сторону — к вискам. Выполнять троекратно.
  • Рот, подбородок. Сильным нажатием средних пальцев тянуть от середины подбородка к складкам над губой, затем надавливать в течение трёх секунд, отнять пальцы и вновь возвращаться на исходную точку. Повторить 3 раза.
  • Нос. Установить пальцы на крылья носа, надавливая, рисовать знак бесконечности, затем тянуть кожу от носа к ушам и завершить упражнение. Делать 5 раз.
  • Уголки рта. Усиленно проводить пальцами по круговым мышцам рта, затем, надавливая, провести до челюсти, а потом к глазам и остановиться, досчитать до трёх и двигаться от глаз к ушам, постепенно уменьшая нажим. Повторить пару раз.
  • Щёки. Опереться подбородком на одну ладонь, второй рукой нажать на концы жевательных мускул, вести по диагонали к глазам, остановиться (3 сек.) и выполнить наоборот. Необходимо тройное выполнение для обеих щёк.
  • Складки между носом и губами. Нажимать пальцами на нос по бокам, давить и вытягивать кожу к височной области. Повторить три раза.
  • Для чёткости контура, против складок. Встать на пол ногами на ширине плеч, свести ладони у грудной клетки, развести локти, упереться кончиками пальцев в подбородок. Проводить вверх по коже с усиленным нажимом ладонями, не затрагивая ушей. Повторить два раза.
  • Для избавления от второго подбородка – положить на него одну ладонь, вытягивать кожу к органу слуха. Для стоячего выполнения: встать, сомкнуть ладони ромбом, развести локти, подбородок устанавливается на большие пальцы, средний с указательным располагаются на носу, массировать подушечками пальцев область подбородка три минуты.
  • «Особенный приём» — завершающий. Тремя пальцами осторожно надавить на точку возле уха (область нахождения лимфоузла) и держать пару секунд, затем медленно переместить пальцы на ключицы.

Дополнительная информация! Необязательно массировать все зоны, достаточно по желанию выбрать несколько.

 

Массаж Асахи включает в себя систему из упражнений

Последствия массажа

Возможно, после Асахи появятся некоторые реакции на эпидермисе:

  • Высыпания неинфекционной и гормональной этимологии запрещают дальнейшие упражнения. По исчезновении реакции можно попробовать заменить массажное масло, стоит внимательно относиться к гигиене лица.
  • Возможно, лицо похудеет. Чтобы не усугублять такое влияние, стоит сократить количество манипуляций, если не помогает — вообще отменить.
  • Если появляется отёчность, возможно, применяется неподходящее масло, в таком случае лучше обойтись без него, не выполнять массаж перед сном. Для борьбы с отёками приобрести лёгкие средства, перенести манипуляции на утреннее время.

Вернуть коже упругость, молодость и красоту станет возможным, если следовать правилам и технике массажа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector