Содержание
В погоне за красивой внешностью, женщины прибегают к различным методам. Сейчас косметологи и клиенты отдают предпочтение щадящим процедурам, которые, при регулярности выполнения, показывают очень хорошие результаты. Эффективной процедурой признан массаж для лица омолаживающий. Польза от такого способа доказана не одним поколением представительниц прекрасного пола, к тому же, с его помощью можно избежать пластики и инъекций.
Преимущества массажа для лица
Массаж лица для омоложения — это альтернатива уколам и хирургическим операциям в борьбе за молодость. Если постоянно и своевременно проходить профилактические курсы, то можно забыть о возрастных изменениях и выглядеть намного моложе своих лет. Еще большое преимущество данного варианта сохранить молодость — это минимальные затраты. Конечно, если делать процедуру в салоне, то ее стоимость будет кусаться, но вполне возможно выполнять ее самостоятельно, если освоить технику.
Массаж для лица омолаживающий
Плюсы от массажа:
- сужение пор;
- улучшение цвета лица;
- уменьшение глубины морщин;
- шрамы и рубцы становятся все менее заметными;
- исчезают круги и мешки под глазами;
- происходит подтяжка овала лица;
- обвисшая кожа становится упругой.
Общие советы по выполнению массажа
Выполнять массаж самостоятельно следует только освоив технику. Ухаживать за собой данным методом нужно с 25 лет, когда появляются первые возрастные изменения, уделяя процедуре не более 5 минут в день. Лучше всего проводить сеанс вечером: ночью, во время отдыха, запускаются все восстановительные процессы, а массаж будет подготовкой к ним.
Общие советы по выполнению массажа
Выполнять массаж самостоятельно следует только освоив технику. Ухаживать за собой данным методом нужно с 25 лет, когда появляются первые возрастные изменения, уделяя процедуре не более 5 минут в день. Лучше всего проводить сеанс вечером: ночью, во время отдыха, запускаются все восстановительные процессы, а массаж будет подготовкой к ним.
Есть несколько советов по выполнению:
- Подготовка – один из важнейших составляющих. Чтобы не занести инфекцию, руки необходимо обработать антисептиком или вымыть с антибактериальным мылом, удалить грязь из-под ногтей;
- С лица следует смыть всю косметику и скопившуюся за день пыль, воспользоваться тоником или молочком, чтобы очистить поры. Волосы убрать в хвост или под специальную шапочку;
- Косметическое масло, используемое при массаже, должно быть именно для лица и не вызывать аллергии. Поэтому, нужно заранее протестировать на коже используемое средство;
- Мышцы нужно расслаблять, поэтому во время сеанса лучше всего медитировать и не думать ни о чем;
- Технику массажа нужно выбирать, ориентируясь на тип кожи: если в процессе есть неприятные ощущения, то значит эпидермис нежный и ему требуется более легкое воздействие;
- Молодой коже вредны длительные сеансы, поэтому они должны длиться не больше пяти минут;
- Выполняют массаж по массажным линиям, подушечками пальцев, но не в коем случае не ногтями;
- Остатки косметического масла нужно смыть теплой водой. Затем можно нанести омолаживающий крем;
- Регулярность обязательна для достижения видимого эффекта;
- В некоторых техниках использование масла обязательно – не пренебрегайте этим.
Популярные массажные техники
На данный момент существует множество техник выполнения массажей, направленных на омоложение кожи лица для мужчин и женщин. Рекомендуем познакомиться с теми видами, которые заслужили свою популярность эффективностью и доступностью.
Массаж для лица Жаке
Массажная техника Жаке
Данная техника носит имя своего создателя Леонардо Жаке, французского врача-дерматолога XVIII века. Состоит она из трех движений:
- щипки;
- разминания;
- щипки и надавливания, именуемые вибрациями.
Щипковый массаж очень агрессивно воздействует на кожу. При правильном выполнении прорабатываются даже глубокие слои эпидермиса. Помимо разглаживания морщин и лифтинга, процедура прекрасно помогает справиться с дерматологическими воспалениями, такими как прыщи, акне и т.д.
Для выполнения массажа самостоятельно, главное — научиться правильно щипать кожу и надавливать на нее. Сам массаж выполняется без масел и других косметических средств.
- Сначала кожа разминается;
- Далее щипки выполняются строго по массажным линиям: лоб, щеки, носогубные складки, линия подбородка. Щипки делают большим и указательным пальцем, увеличивая силу;
- Далее вибро-движения, которыми в такой же последовательности прорабатываются все зоны лица строго по массажным линиям;
- В завершении — разминание, потом лучше всего нанести успокаивающий крем.
Продолжительность сеанса не более 15 минут. Щипковый массаж проводят дважды в неделю, курс состоит из 15-20 сеансов, повторяют 2 раза в год.
При правильном выполнении, эффект заметен уже после третьего сеанса. Массаж Жаке является не только скульптурным и омолаживающим, но и помогает активно бороться с прыщами, делает шрамы и рубцы менее заметными, улучшает цвет лица и дарит тонус лицевым мышцам.
Массаж для лица Гуаша
Этот метод омолодить лицо появился еще в Древнем Китае, примерно в шестом веке до нашей эры. Массаж представляет собой воздействие на кожу скребком. Благодаря соскребанию, кожа очищается от мертвых клеток, в ней возобновляются восстановительные процессы.
Популярные массажные техники
На данный момент существует множество техник выполнения массажей, направленных на омоложение кожи лица для мужчин и женщин. Рекомендуем познакомиться с теми видами, которые заслужили свою популярность эффективностью и доступностью.
Массаж для лица Жаке
Массажная техника Жаке
Данная техника носит имя своего создателя Леонардо Жаке, французского врача-дерматолога XVIII века. Состоит она из трех движений:
- щипки;
- разминания;
- щипки и надавливания, именуемые вибрациями.
Щипковый массаж очень агрессивно воздействует на кожу. При правильном выполнении прорабатываются даже глубокие слои эпидермиса. Помимо разглаживания морщин и лифтинга, процедура прекрасно помогает справиться с дерматологическими воспалениями, такими как прыщи, акне и т.д.
Для выполнения массажа самостоятельно, главное — научиться правильно щипать кожу и надавливать на нее. Сам массаж выполняется без масел и других косметических средств.
- Сначала кожа разминается;
- Далее щипки выполняются строго по массажным линиям: лоб, щеки, носогубные складки, линия подбородка. Щипки делают большим и указательным пальцем, увеличивая силу;
- Далее вибро-движения, которыми в такой же последовательности прорабатываются все зоны лица строго по массажным линиям;
- В завершении — разминание, потом лучше всего нанести успокаивающий крем.
Продолжительность сеанса не более 15 минут. Щипковый массаж проводят дважды в неделю, курс состоит из 15-20 сеансов, повторяют 2 раза в год.
При правильном выполнении, эффект заметен уже после третьего сеанса. Массаж Жаке является не только скульптурным и омолаживающим, но и помогает активно бороться с прыщами, делает шрамы и рубцы менее заметными, улучшает цвет лица и дарит тонус лицевым мышцам.
Массаж для лица Гуаша
Этот метод омолодить лицо появился еще в Древнем Китае, примерно в шестом веке до нашей эры. Массаж представляет собой воздействие на кожу скребком. Благодаря соскребанию, кожа очищается от мертвых клеток, в ней возобновляются восстановительные процессы.
Последствия от курса китайского массажа:
- Убираются ороговевшие клетки, воспаления и продукты жизнедеятельности бактерий, скопившиеся в верхних слоях эпидермиса;
- Улучшается микроциркуляция крови и лимфы;
- Отбеливаются пигментные пятна;
- Разглаживаются морщины;
- Улучшается цвет лица.
Сначала массаж производят руками:
- Разогретые друг о друга путем трения ладони прикладывают ко всему лицу, в это же время моргают и вращают глазами;
- Далее, основаниями ладоней нужно надавить на закрытые глаза, подержать до 10 секунд;
- Большими пальцами на 5 секунд надавить на внутренние уголки глаз;
- Постучать подушечками пальцев по щекам, поочередно наращивая и уменьшая силу похлопываний;
- Подбородок выставить вперед, накрыв нижней губой верхнюю, помассировать подбородок;
- В конце размять ушные раковины, проработав зону от козелка до мочки.
Далее скребком прорабатывают по массажным линиям:
- от центра подбородка до ушей;
- от угла рта к ушам;
- от носа к внешнему уголку глаза по щеке;
- от внутреннего уголка глаза к внешнему;
- от переносицы к виску.
После массажа нужно отдохнуть в спокойной обстановке около 20 минут.
Тибетский массаж лица
Данная техника затрагивает акупунктурные точки, поэтому, помимо цветущего вида, человек получает и оздоровление организма.
Лечебный тибетский массаж
Основные правила выполнения массажа:
- лечебный массаж производят без масел и других средств, но для достижения лучшего эффекта ими можно воспользоваться;
- пальцы перемещают по коже импульсно, в ритме биения сердца;
- индивидуальный подход к силе воздействия и времени проработки точек.
Точечный массаж относится к энергетическим техникам, поэтому выполнять его следует в состоянии, близком к медитации, без негативных мыслей.
Подготовка включает в себя проветривание комнаты и очистка кожи лица и рук специальными антисептическими средствами. При массаже, для достижения наилучшего косметического эффекта, можно воспользоваться специальным косметическим маслом, например, абрикосовым или миндальным.
Как выполнить тибетский массаж пошагово:
- Разогрев. Начинают легкие поглаживания с шеи по массажным линиям вверх;
- Проработка акупунктуры. Нужно выбрать точки, которые взаимосвязаны с органами, работу которых следует наладить. Воздействуют на эти участки надавливанием и легким массированием в течение 30 секунд;
- Заключительным этапом является поглаживание всего лица подушечками пальцев.
Один сеанс длится 20-60 минут. При правильном выполнении, эффект заметен после 5-6 сеансов. Курс включает в себя 10-20 процедур, частотой 1-3 раза в неделю.
Подтягивающие процедуры
Особый массаж от морщин на лбу и второго подбородка — подтягивает кожу и заметно освежает внешность. Проводить его можно самостоятельно дома, освоив технику.
Сначала лицо следует очистить, нанести массажный крем или масло. Далее указательным и средним пальцем массируют все лицо по массажным линиям, прорабатывая зоны поочередно сверху вниз. Каждое движение нужно повторить 8 раз.
Далее уже всеми пальцами производят поглаживания от центра лица к ушам. Подбородок и шею нужно обработать постукиванием и поглаживанием, чередуя эти два действия. Длительность сеанса должна в среднем ровняться 15 минутам. После массажа нужно откинуться на спинку стула или принять горизонтальное положение и отдохнуть полчаса.
Регулярное выполнение массажей разглаживает морщины, повышает упругость кожи, за счет учащенной выработки коллагена, улучшает цвет лица.
Меры предосторожности
Как и у всех процедур, у омолаживающего массажа есть ряд противопоказаний:
- Остро выраженные воспаления (прыщики, гнойнички);
- Герпес (есть риск разнести инфекцию по всей коже лица);
- Болезни сосудов, так как в процессе массажа на них идет сильное воздействие;
- Наличие бородавок и объемных родинок на лице;
- Открытые ссадины и раны.
Плохое самочувствие и повышенная температура тела тоже являются противопоказаниями.
К чувствительной коже следует подходить со всей ответственностью: выбирать щадящую технику, сеанс должен длится не более 10 минут.
Массаж для лица омолаживающий — это прекрасный способ справиться со старостью. По утверждению специалистов, если массировать лицо 20 минут каждый день, то можно отсрочить появление морщин надолго.
