Если нет лишнего времени и средств на поход в СПА-салон, можно устроить его прямо на дому. Уменьшить вес и привести в норму обменные процессы в коже помогут такие простые продукты, как мёд и горчица. Их использование безопасно и удобно, результат, пусть и не скоро, но обязательно появится. Причем пользу от процедур получит не только тело, но и душа. Уход за собой отлично помогает расслабиться и настроиться на дальнейшие действия по снижению веса.

Зачем делать обёртывания

Особый состав и свойства мёда и горчицы обеспечивают сильнейшее воздействие на организм даже через кожу. Находящиеся под ней жировые отложения не выдерживают такую нагрузку.

Горчичное обертывание

Что даёт обёртывание с горчицей:

  • Корректируется фигура, особенно на проблемных участках;
  • Уходят отёчность, дряблость кожного покрова;
  • Снижается вес тела;
  • Растяжки становятся менее заметными;
  • Проходят целлюлит, эффект апельсиновой корки;
  • Кожа приобретает бархатистость и нежность.

Интересно. Эффект становится заметен не сразу, особенно при выполнении процедуры в домашних условиях. Но через 5-6 сеансов обёртывания уже можно заметить значительные улучшения.

Как работает обёртывание

Пищевая плёнка, использующаяся для проведения процедуры, создаёт вакуум, как в бане, оказывающий местное действие на проблемную зону с жировыми отложениями. Создаваемый парниковый эффект заставляет поры раскрыться максимально, способствуя испарению токсинов, лишней жидкости. Горчица интенсивно разогревает кожу на проблемном участке, провоцируя приток крови к нему. Вместе с тем увеличивается лимфоток. Мёд оказывает успокаивающее действие на кожу, нивелируя агрессивное воздействие горчицы и предотвращая возникновение ожогов. Благодаря ускорению крово,- и лимфотоков, активизируется процесс расщепления жиров.

Холодное обертывание

Как работает обёртывание

Пищевая плёнка, использующаяся для проведения процедуры, создаёт вакуум, как в бане, оказывающий местное действие на проблемную зону с жировыми отложениями. Создаваемый парниковый эффект заставляет поры раскрыться максимально, способствуя испарению токсинов, лишней жидкости. Горчица интенсивно разогревает кожу на проблемном участке, провоцируя приток крови к нему. Вместе с тем увеличивается лимфоток. Мёд оказывает успокаивающее действие на кожу, нивелируя агрессивное воздействие горчицы и предотвращая возникновение ожогов. Благодаря ускорению крово,- и лимфотоков, активизируется процесс расщепления жиров.

Интересно. Мёд устраняет неприятную целлюлитную корку, смягчая кожу.

Делать обёртывание с медом и горчицей лучше всего перед сном, после похода в душ. Можно кожу очистить скрабом, хорошенько промыть, вытереть полотенцем.

Затем готовится смесь для обертывания. Для этого порошок горчицы разводят теплой водой до кремообразной консистенции. К нему добавляют разогретый жидкий мёд в пропорции 1:1. Готовить нужно столько, чтобы использовать смесь за 1 раз.

Смесь наносится массажными движениями на проблемные участки тела (бедра, живот, талия, ягодицы). Затем сверху наматывается пищевая плёнка. Мотать нужно так, чтобы витки располагались наискосок. Слишком сильно натягивать пленку нежелательно, это нарушит кровообращение. Сверху тело обматывают полотенцем или пледом для дополнительного согрева.

Горчица, действуя, будет «жечь» кожу, но терпеть придется не менее 30 минут. Если кожа грубая, можно держать обёртывание целый час. Мёд не позволит болезненным ощущениям слишком усиливаться, так что процедура эта вполне терпима. Сколько конкретно она займет времени, зависит от чувствительности кожи.

Спустя примерно 40-45 минут пленку с тела снимают. Удобнее будет аккуратно разрезать её ножницами. Мед с горчицей смывают теплой водой без геля и прочих гигиенических средств. Аккуратно вытирают кожу полотенцем, смазывают антицеллюлитным кремом или увлажняющим молочком.

На заметку. Для усиления эффекта от медово-горчичного обертывания к основным компонентам состава можно добавить соль, сахар, яблочный уксус, эфирные масла.

Противопоказания

Обертывание для похудения

Смесь из горчицы и мёда обладает достаточно агрессивным действием, поэтому перед проведением процедуры стоит ознакомиться со списком противопоказаний. При наличии даже одного из них от обертываний для похудения с горчицей лучше отказаться.

Смесь из горчицы и мёда обладает достаточно агрессивным действием

Процедура противопоказана в следующих случаях:

  • Лактация;
  • Наличие опухолей;
  • Варикоз (противопоказаны обёртывания ног);
  • Болезни почек;
  • Наличие открытых ран на проблемном участке тела;
  • Беременность;
  • Тромбофлебит;
  • Проблемы в гинекологической сфере;
  • Сердечная недостаточность;
  • Непереносимость компонентов обёртывания – мёда или горчицы.

Противопоказания

Смесь из горчицы и мёда обладает достаточно агрессивным действием, поэтому перед проведением процедуры стоит ознакомиться со списком противопоказаний. При наличии даже одного из них от обертываний для похудения с горчицей лучше отказаться.

Смесь из горчицы и мёда обладает достаточно агрессивным действием

Процедура противопоказана в следующих случаях:

  • Лактация;
  • Наличие опухолей;
  • Варикоз (противопоказаны обёртывания ног);
  • Болезни почек;
  • Наличие открытых ран на проблемном участке тела;
  • Беременность;
  • Тромбофлебит;
  • Проблемы в гинекологической сфере;
  • Сердечная недостаточность;
  • Непереносимость компонентов обёртывания – мёда или горчицы.

Обратите внимание! Если кожа слишком сильно раздражается от воздействия горчицы, лучше сократить частоту процедур до 2 раз в неделю или отказаться от них совсем.

Обёртывание против целлюлита

Применяя горчичное обёртывание с добавлением мёда, можно достаточно быстро восстановить обмен веществ в тканях и активизировать местное кровообращение. Данная процедура позволяет уменьшить количество жировых отложений, сделать силуэт более четким.

Антицеллюлитное обертывание

Благодаря такому эффекту, обёртывания с горчицей и мёдом используются как для похудения, так и для лечения целлюлита.

Кроме того, проведение процедуры придает коже здоровый цвет, восстанавливает ее тонус. Мед обладает омолаживающим эффектом, стимулирует процесс обновления клеток эпидермиса.

Обёртывание против целлюлита

Применяя горчичное обёртывание с добавлением мёда, можно достаточно быстро восстановить обмен веществ в тканях и активизировать местное кровообращение. Данная процедура позволяет уменьшить количество жировых отложений, сделать силуэт более четким.

Благодаря такому эффекту, обёртывания с горчицей и мёдом используются как для похудения, так и для лечения целлюлита.

Кроме того, проведение процедуры придает коже здоровый цвет, восстанавливает ее тонус. Мед обладает омолаживающим эффектом, стимулирует процесс обновления клеток эпидермиса.

Обратите внимание! Применение обертываний с медом и горчицей способствует регенерации пораженных участков эпителия. Выполняя процедуру систематически, можно заметно уменьшить количество рубцов и растяжек на коже.

Горчично-медовое обертывание восстанавливает нормальный уровень влаги в коже. Это позволяет вывести из организма токсические вещества и шлаки.

Также обёртывание с горчицей от целлюлита поможет отлично справиться с усталостью и раздражением кожи. Оно оказывает противовоспалительный эффект и существенно увеличивает защитные силы организма.

Польза горчичных ванн

Ванны с горчичным порошком приносят не меньше пользы, чем обёртывания. Они помогают активизировать кровообращение, раскрыть поры, вывести токсины и лишнюю жидкость. Тем самым процедура способствует коррекции фигуры и улучшает тонус кожи. Существует два основных рецепта приготовления горчичного раствора для ванн: более насыщенный и щадящий.

Горчичная ванна

Горчичная ванна (щадящая)

Необходимо взять 100 г. порошка горчицы (можно добавить такое же количество косметической глины), высыпать его в наполненную ванну с водой комнатной температуры. Находиться в воде нужно в течение 10 минут. Принимают горчичные ванны можно через день, чередуя их с молочно-солевыми ваннами, для приготовления которых следует килограмм морской соли развести в литре молока.

На заметку. Чтобы не раздражать слизистую, лучше не раздеваться полностью, проводя процедуру в нижнем белье.

Горчичная ванна (насыщенная)

Ванну наполняют водой температурой 16 градусов. В отдельной емкости разводят водой 150 г. горчичного порошка, затем вливают раствор в ванну. Находиться в воде нужно не более 6-7 минут. Лучше погружаться только до пояса, так как горчица может отрицательно повлиять на сердечную деятельность.

Поскольку насыщенные ванны оказывают достаточно агрессивное воздействие на кожу, их проводят не более 1 раза в неделю, добавляя в ванну поочередно:

  • горчицу (день 1);
  • молоко (день 2);
  • соду (день 3);
  • липовый отвар (день 4);
  • горчицу (день 5);
  • увлажняющий гель (день 6);
  • хвою (день 7).

Важно! Нарушать рекомендации по приёму горчичных ванн для похудения запрещено, иначе можно получить сильные ожоги.

Сроки и результаты

Результаты применения процедур для похудения появляются далеко не сразу. Кому-то будет достаточно 3-4 сеансов, чтобы получить заметные улучшения, кто-то вынужден будет ждать эффекта через 6-8 обертываний. Тем не менее, уменьшить объем талии на 3-5 см вполне реально, при условии соблюдения диеты. Частота процедуры – от 2 раз в неделю до 4.

Горчичные ванны способны снизить вес на 5-6 кг в месяц, при условии проведения процедуры 4 раза в неделю.

В сочетании с активным образом жизни, полноценным отдыхом и правильным питанием, медово-горчичные процедуры могут творить чудеса. Вес снизится, кожа подтянется, всё это без траты денег на поход в салон красоты и дорогие фирменные средства. Важно лишь соблюдать все требования к проведению процедур и следить за отсутствием противопоказаний.