Трудно встретить женщину, которая бы полностью была довольной своей фигурой. В борьбе за красоту и стройную талию используется множество методов — диеты, правильное питание, тренировки, таблетки. Одним из способов достичь желаемой цели является корсет для похудения. Это элегантный предмет гардероба, который осуществляет простую функцию — утягивание живота, талии, бедер и линии под грудью.

Эффективность корсета для похудения

Американский пластический хирург Александр Синклер первым начал активно продвигать «корсетную диету». По его рекомендациям женщины должны были носить туго затянутый корсет для талии, похудения, в результате чего уменьшается объем желудка, фигура выглядит более стройной. Ношение изделия должно длится не более трех часов в день, еженедельно это время увеличивается на полчаса. Чтобы повысить эффективность использования корсета, врач рекомендует скорректировать питание. По Синклеру, допустимо непрерывно носить утягивающее белье в течение 7 часов, но многие врачи считают эту цифру завышенной.

По мнению американского врача, такой простой метод поможет избавиться от 15 сантиметров в талии за 5 месяцев. Женщина меньше ест, поскольку желудок сдавлен, фигура становится тоньше и изящнее. Доктор предупреждает, что спустя 5 месяцев нужно сделать перерыв и не использовать изделие.

Важно! Даже длительное, ежедневное ношение корсета не принесет быстрое похудение, живот и бока просто так не будут таять без видимых усилий со стороны пользователя.

В настоящее время многие рекламные кампании предлагают корсет для похудения живота и боков, они описывают такие положительные стороны «корсетной диеты»:

  • сексуальный внешний вид;
  • нет необходимости отказываться от привычного питания, поскольку при ношении корректирующего белья происходит уменьшение порций;
  • это дешевая альтернатива хирургическому уменьшению объема желудка;
  • подавляется чувство сильного голода.

По утверждениям продавцов, этот продукт является абсолютно безопасным, корсет не мешает дышать, не сдавливает внутренние органы. Но вот квалифицированные специалисты предупреждают о том, что неконтролируемое ношение такого белья может причинить вред здоровью. Это прилегающий к телу предмет, материалом для изготовления служит плотная ткань, присутствуют пластиковые или даже металлические детали, вследствие чего может развиваться аллергическая реакция, есть опасность смещения внутренних органов.

Ношение корсета не требует отказа от привычного питания

Мнения разных врачей о латексном изделии следующие:

  • Специалист по хирургическому уменьшению желудка говорит об опасности снижения уровня поступающего в ткани кислорода.
  • Эндокринолог предупреждает об одышке из-за нагрузки на легкие.
  • Диетолог говорит о мнимой стройности, о дискомфорте во время приема пищи. Уменьшение порций еды не обозначает уменьшение калорийности продуктов.
  • Гастроэнтеролог предупреждает об опасности развития рефлюкс-эзофагита (заброса пищи или кислоты в пищевод).
  • Ортопед говорит том, что такие изделия нужно носить только под контролем врача, поскольку мышцы не будут получать естественную нагрузку, нарушается их нормальная функция.

Корсет-майка для похудения действительно поможет избавиться от нескольких лишних сантиметров в области талии, подтянуть кожу. Но если лишнего веса много, это чревато определенным вредом для здоровья. Максимальная польза наблюдается при комплексном подходе: утягивающее белье, сбалансированное питание, соблюдение питьевого режима (не менее двух литров чистой воды в сутки), легкие физические нагрузки.

Многие изделия предназначены для ношения во время тренировок. Вследствие этого липидная прослойка уменьшается, объемы становятся меньше, фигура подтягивается. Соблюдение питьевого режима положительно влияет на организм — выводятся шлаки и токсины, лишняя жидкость. При применении корсетов с разогревающей прослойкой повышается эффективность тренировок для похудения. Правильное и сбалансированное питание с отказом от быстрых углеводов в комплексе с ношением корсета поможет быстро избавиться от лишних килограммов и сантиметров.

Корсет-майка поможет убрать несколько лишних сантиметров

Как выбрать эффективный корсет для похудения: их плюсы и минусы

Белье для похудения

При покупке следует учитывать индивидуальные особенности фигуры, размер изделия, материал. Для того чтобы выбрать самый подходящий корсет, следует ознакомиться с их классификацией:

  • Изделие, пропитанное специальным разогревающим составом. Выглядит как пояс и шорты, плотно сшитые вместе. Материалом изготовления является синтетика. Носить можно ежедневно и во время занятий спортом. Перед тем как надеть корсет, рекомендуется принять ванную, нанести скраб на кожу, так кровообращение улучшится, пояс будет сильнее стягивать талию. Пропитка стимулирует интенсивное потоотделение. Иногда материалом изготовления служит латекс или каучук. Использовать устройство может и женщина, и мужчина. Такой корсет сочетает в себе функцию корректирующего белья и антицеллюлитного обертывания.
  • Корсет, предназначенный для интенсивного избавления от лишнего веса. Материалом для изготовления служит неопрен или шерсть. Принцип похудения заключается в том, что вырабатывается привычка постоянно втягивать живот, порции становятся меньше.
  • Корсет для коррекции пропорций тела. Это обычное корректирующее белье, предназначенное для ежедневной носки. Похудение не происходит, но фигура выглядит более изящной даже под обтягивающими нарядами. Это просто элемент одежды.

Иногда использование корсета не дает желаемого результата. Так происходит при неправильном выборе размера, при отсутствии физических нагрузок. Разогревающий пояс дает только временное ощущение стройности, поскольку лишняя жидкость выводится, фигура утягивается. Но избавление от большого количества килограммов не происходит.

Корсет не отменяет физические нагрузки

Главным плюсом ношения белья является привычка контроля аппетита. Поскольку максимально стягивается желудок, уменьшается порция употребляемой пищи. Организм начинает расходовать собственные запасы, если ему требуются калории.

Как выбрать эффективный корсет для похудения: их плюсы и минусы

При покупке следует учитывать индивидуальные особенности фигуры, размер изделия, материал. Для того чтобы выбрать самый подходящий корсет, следует ознакомиться с их классификацией:

  • Изделие, пропитанное специальным разогревающим составом. Выглядит как пояс и шорты, плотно сшитые вместе. Материалом изготовления является синтетика. Носить можно ежедневно и во время занятий спортом. Перед тем как надеть корсет, рекомендуется принять ванную, нанести скраб на кожу, так кровообращение улучшится, пояс будет сильнее стягивать талию. Пропитка стимулирует интенсивное потоотделение. Иногда материалом изготовления служит латекс или каучук. Использовать устройство может и женщина, и мужчина. Такой корсет сочетает в себе функцию корректирующего белья и антицеллюлитного обертывания.
  • Корсет, предназначенный для интенсивного избавления от лишнего веса. Материалом для изготовления служит неопрен или шерсть. Принцип похудения заключается в том, что вырабатывается привычка постоянно втягивать живот, порции становятся меньше.
  • Корсет для коррекции пропорций тела. Это обычное корректирующее белье, предназначенное для ежедневной носки. Похудение не происходит, но фигура выглядит более изящной даже под обтягивающими нарядами. Это просто элемент одежды.

Иногда использование корсета не дает желаемого результата. Так происходит при неправильном выборе размера, при отсутствии физических нагрузок. Разогревающий пояс дает только временное ощущение стройности, поскольку лишняя жидкость выводится, фигура утягивается. Но избавление от большого количества килограммов не происходит.

Корсет не отменяет физические нагрузки

Главным плюсом ношения белья является привычка контроля аппетита. Поскольку максимально стягивается желудок, уменьшается порция употребляемой пищи. Организм начинает расходовать собственные запасы, если ему требуются калории.

Внимание! Постоянное, слишком долгое использование изделия чревато неравномерным распределением жировой прослойки.  

Как правильно выбрать корсет:

  • Важно подбирать только подходящий размер изделия (мужской и женский размеры отличаются). Если размер будет больше, утягивающего эффекта не будет. При выборе слишком узкого белья происходит неравномерное распределение жировой прослойки, жир будет откладываться на бедрах, боках. Если спустя какое-то время корсет станет большим, нужно приобрести новый, поменьше. Оптимальный размер — на 15 сантиметров уже талии.
  • В магазине не рекомендуется приобретать изделие, не примерив его предварительно. Если размер будет выбран неправильно, ношение не будет результативным. Более того, на коже может появляться раздражение, зуд.
  • Изучение состава является важным, это позволит предупредить развитие аллергической реакции. Особенно это касается корсета с разогревающим составом.
  • Следует избегать подделок. Оригинальное изделие должно пройти соответствующую сертификацию, иметь подтверждающие документы. Не рекомендуется приобретать изделие «с рук», только новый корсет поможет достичь цели.
  • Лучше приобретать широкий корсет, а не узкий. Так жировые складки будут равномерно распределяться, будут становиться плотнее.
  • Выбирать изделие из натуральных материалов. Так риск раздражения и аллергии минимальный.

Есть также определенные правила ношения корректирующего белья:

  • Нельзя шнуровать так, чтобы затруднялось дыхание и движение.
  • Эксплуатация не более 5 часов в день.
  • Не разрешается спать в корсете.
  • Не надевать на обнаженное тело.
  • Стирать вручную.
  • Не выкручивать.
  • Не гладить утюгом.

При правильном ношении и выборе корсет способен стать помощником в борьбе за стройную фигуру. Однако те люди, которые склонны к полноте, не должны относится к такому изделию, как к панацее. Для достижения результата важно наладить питание и добавить спортивные нагрузки.