В последнее время ЗОЖ становится всё более популярным. Многие мужчины, ранее не задумывающиеся о своём весе, стали интересоваться тем, как быстро сжечь избыточный жир. Можно ли использовать жиросжигатели для похудения мужчин? Если да, то, какие из них являются самыми эффективными и безопасными?

Что такое жиросжигатели и в каких случаях их используют

Сжигатели жира для мужчин являются разновидностью спортивного питания. Зачастую их используют для «сушки» — избавления от подкожных запасов жира и придания телу рельефа. Препараты нужны тогда, когда спорт и диета прекращают быть эффективными. Добавки известны своим дополнительным эффектом — они придают бодрости и выносливости, что позволяет переносить длительные изнурительные тренировки. Чаще всего добавки выпускаются в форме порошка или капсул.

Влияние жиросжигателей на мужской организм:

  • повышение скорости обменных процессов;
  • подавление аппетита;
  • снижение всасывания жиров и углеводов;
  • выведение жидкости из организма;
  • придание бодрости;
  • увеличение концентрации и внимания.

Разновидности сжигателей жира для мужчин

Жиросжигатели для похудения для женщин

Жиросжигатели делятся на группы в зависимости от состава и принципа действия

Спортивные жиросжигающие препараты для мужчин делятся на группы:

  • Термогеники считаются наиболее эффективными, так как позволяют сжечь жир без диеты и физических нагрузок за счёт небольшого повышения температуры. Организм начинает использовать запасы жира как топливо. В состав препарата может входить померанец, стручковый перец, экстракт зелёного чая и кетоны малины.
  • Липотроники ускоряют процессы расходования жировых запасов. Считаются наиболее безвредными для здоровья человека. Препараты нужно сочетать со спортом и диетой. Их эффективность сравнительно небольшая, однако они не вызывают побочных симптомов и могут даже принести организму пользу.
  • Блокаторы мешают ферментам расщеплять жир и углеводы. Препарат может содержать экстракт фасоли, абсорбол и хитозан. Не имеет побочных эффектов, однако негативно сказывается на усвоении полезных жирных кислот.
  • Метаболизаторы стимулируют работу щитовидной железы, в результате чего происходит ускорение метаболизма. В состав таких препаратов обязательно входят йод, тирозин, фенилаланин. Некоторые производители для улучшения работы печени также добавляют холин, метионин и чертополох. Средство, дополнительно содержащее таурин и глицин, будет стимулировать выработку желчи, что позволит ускорить переработку жира.
  • Аноректики подавляют аппетит. Препарат может основываться на зелёном чае, клетчатке, кофеине и камбоджийской гарцинии. Противопоказаны лицам, страдающим от заболеваний сердца.
  • Диуретики выводят лишнюю жидкость из организма. Мочегонный эффект таких препаратов лучше всего сочетать с другими жиросжигателями.

Жиросжигатели могут быть комплексными — сочетать сразу несколько свойств. На рынке спортивного питания есть препараты, сочетающие одновременно термогеники, липотроники и аноректики. Лучше всего работают те, в чей состав входит кофеин и гуарана, так как эти компоненты способствуют лучшему расщеплению жиров.

Разновидности сжигателей жира для мужчин

Жиросжигатели делятся на группы в зависимости от состава и принципа действия

Спортивные жиросжигающие препараты для мужчин делятся на группы:

  • Термогеники считаются наиболее эффективными, так как позволяют сжечь жир без диеты и физических нагрузок за счёт небольшого повышения температуры. Организм начинает использовать запасы жира как топливо. В состав препарата может входить померанец, стручковый перец, экстракт зелёного чая и кетоны малины.
  • Липотроники ускоряют процессы расходования жировых запасов. Считаются наиболее безвредными для здоровья человека. Препараты нужно сочетать со спортом и диетой. Их эффективность сравнительно небольшая, однако они не вызывают побочных симптомов и могут даже принести организму пользу.
  • Блокаторы мешают ферментам расщеплять жир и углеводы. Препарат может содержать экстракт фасоли, абсорбол и хитозан. Не имеет побочных эффектов, однако негативно сказывается на усвоении полезных жирных кислот.
  • Метаболизаторы стимулируют работу щитовидной железы, в результате чего происходит ускорение метаболизма. В состав таких препаратов обязательно входят йод, тирозин, фенилаланин. Некоторые производители для улучшения работы печени также добавляют холин, метионин и чертополох. Средство, дополнительно содержащее таурин и глицин, будет стимулировать выработку желчи, что позволит ускорить переработку жира.
  • Аноректики подавляют аппетит. Препарат может основываться на зелёном чае, клетчатке, кофеине и камбоджийской гарцинии. Противопоказаны лицам, страдающим от заболеваний сердца.
  • Диуретики выводят лишнюю жидкость из организма. Мочегонный эффект таких препаратов лучше всего сочетать с другими жиросжигателями.

Жиросжигатели могут быть комплексными — сочетать сразу несколько свойств. На рынке спортивного питания есть препараты, сочетающие одновременно термогеники, липотроники и аноректики. Лучше всего работают те, в чей состав входит кофеин и гуарана, так как эти компоненты способствуют лучшему расщеплению жиров.

Обратите внимание! Врачи запрещают принимать жиросжигатели перед сном, интервал между приёмами нужно соблюдать 6 ч. Курс термогеников не должен превышать 8 недель.

Спортивные жиросжигатели предназначены в первую очередь для спортсменов, поэтому обычному мужчине перед их употреблением стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Побочные эффекты могут нанести необратимый вред здоровью. Также не лишним станет совет личного тренера, который сможет оценить текущую физическую форму и подсказать, сочетание каких активных соединений будет наиболее эффективно.

Какой жиросжигатель самый эффективный для мужчин? Препарат должен быть ориентирован на мужскую физиологию, то есть не только сжигать жировые отложения, но и способствовать наращиванию мышц. Эффективные средства должны содержать тестостероновые бустеры: эврикому, эпедиум и другие. Также желательно наличие агрессивных компонентов (кофеина и гуараны), а также альфа липоевой и линолевой кислот и зеленого чая. Ранее особой популярностью пользовались препараты на основе эфедрина, однако исследования показали, что это вещество опасно, поэтому такие средства были запрещены.

ТОП-10 жиросжигателей для мужчин

Жиросжигатели для похудения женщин

Выбирайте жиросжигатели проверенных и надежных производителей

В рейтинг самых популярных и эффективных препаратов 2018 г. попали такие жиросжигатели:

  • Red Wasp — мощный термогеник от компании Cloma Pharma. Ускоряет обменные процессы и метаболизм, позволяет сжечь за 1 месяц до 15 кг.
  • Hydroxycut Hardcore ELITE — термогеник, который активирует работу щитовидной железы, при этом подавляет аппетит, даёт заряд бодрости и усиливает расщепление клеток жира. Не вызывает привыкания. Минус — побочные эффекты — вызывает чрезмерную возбудимость.
  • Lipo-6 Black сочетает свойства липотроников и термогеников. Быстро усваивается, оказывает длительное действие, подавляет аппетит, повышает метаболизм, выводит из организма жидкость.
  • Animal Cuts — дорогостоящий препарат, доказавший свою эффективность. Это средство нормализует уровень инсулина и ускоряет механизм переработки жира естественным путём. Недостаток — наличие побочных эффектов.
  • Hyper Shred позволяет увеличить работоспособность, действует как энергетик, ускоряет процесс сбрасывания лишнего веса.
  • Ripped Freak — гибридный жиросжигатель, позволяющий быстро вывести воду из организма.
  • Black Spider 25 Ephedra позволяет на 12 % быстрее избавиться от жира. Ускоряет метаболизм, помогает достичь чёткого рельефа.
  • Atro-Phlex — термогеник. Подавляет аппетит, выводит лишнюю воду, стимулирует умственную активность.
  • Black Mamba — препарат многопланового действия. Этот термогеник стимулирует работу нервной системы, повышает выносливость, уменьшает аппетит.
  • В4 можно принимать как спортсменам, так и любителям. Он нормализует синтез белков и липидов, улучшает вид кожи, снижает усталость.

ТОП-10 жиросжигателей для мужчин

Выбирайте жиросжигатели проверенных и надежных производителей

В рейтинг самых популярных и эффективных препаратов 2018 г. попали такие жиросжигатели:

  • Red Wasp — мощный термогеник от компании Cloma Pharma. Ускоряет обменные процессы и метаболизм, позволяет сжечь за 1 месяц до 15 кг.
  • Hydroxycut Hardcore ELITE — термогеник, который активирует работу щитовидной железы, при этом подавляет аппетит, даёт заряд бодрости и усиливает расщепление клеток жира. Не вызывает привыкания. Минус — побочные эффекты — вызывает чрезмерную возбудимость.
  • Lipo-6 Black сочетает свойства липотроников и термогеников. Быстро усваивается, оказывает длительное действие, подавляет аппетит, повышает метаболизм, выводит из организма жидкость.
  • Animal Cuts — дорогостоящий препарат, доказавший свою эффективность. Это средство нормализует уровень инсулина и ускоряет механизм переработки жира естественным путём. Недостаток — наличие побочных эффектов.
  • Hyper Shred позволяет увеличить работоспособность, действует как энергетик, ускоряет процесс сбрасывания лишнего веса.
  • Ripped Freak — гибридный жиросжигатель, позволяющий быстро вывести воду из организма.
  • Black Spider 25 Ephedra позволяет на 12 % быстрее избавиться от жира. Ускоряет метаболизм, помогает достичь чёткого рельефа.
  • Atro-Phlex — термогеник. Подавляет аппетит, выводит лишнюю воду, стимулирует умственную активность.
  • Black Mamba — препарат многопланового действия. Этот термогеник стимулирует работу нервной системы, повышает выносливость, уменьшает аппетит.
  • В4 можно принимать как спортсменам, так и любителям. Он нормализует синтез белков и липидов, улучшает вид кожи, снижает усталость.

Важно! Приобретать жиросжигатели стоит в специализированных магазинах по продаже спортивного питания.

Аптеки также предлагают продукцию, помогающую мужчинам снизить свой вес. В продаже могут быть также гомеопатические препараты, однако доверия к таким средствам нет. Лучшими аптечными препаратами являются:

  • L-карнитин. Продается в жидком виде. Также входит в состав карнитона и карнивита. Без вреда для организма преобразует жир в энергию.
  • Глюкобай — лучший аптечный блокатор, однако имеет побочные эффекты: боли в животе, вздутие, расстройство стула.
  • Кленбутерол — гормональное средство для увеличения мышечной массы и сжигания липидов. Не требует соблюдения жёсткой диеты.
  • ЭКА — сочетание кофеина, эфедрина и аспирина. Перед употреблением понадобится консультация гастроэнтеролога, кардиолога и терапевта.
  • Кофеин — самый экономный вариант. Принимается перед тренировкой для лучшего сжигания калорий. Противопоказан тем, кто не ведёт физически активный образ жизни, не посещает спортзал и имеет заболевания сердца, печени и почек.

Мужчины могут начать худеть и без специальных добавок в домашних условиях. Натуральными жиросжигателями являются: ананасы, имбирь, сельдерей, зелёный чай, красное мясо, вишнёвый сок, устрицы, авокадо, кефир, йогурт, томатный сок, яйца, кофе и рыбий жир.

Советы опытных тренеров

Специалисты заверяют, что любые жиросжигатели для мужчин будут давать эффект, если сочетать их употребление с физическими нагрузками. Однако тем, кто желает похудеть, не прикладывая особых усилий, они не подойдут. Препараты являются подобием энергетиков. Они высвобождают много энергии, и, если её не израсходовать в спортзале, то организму некуда будет её деть.

Спортивное питание для похудения для мужчин

Советы опытных тренеров

Специалисты заверяют, что любые жиросжигатели для мужчин будут давать эффект, если сочетать их употребление с физическими нагрузками. Однако тем, кто желает похудеть, не прикладывая особых усилий, они не подойдут. Препараты являются подобием энергетиков. Они высвобождают много энергии, и, если её не израсходовать в спортзале, то организму некуда будет её деть.

Обратите внимание! В эффективности спортивных препаратов сомневаться не приходится, так как они регулярно проходят проверку. Аптечные средства не всем подходят и в целом показали себя менее действенными. Похудение домашними средствами подойдёт тем, у кого проблема лишнего веса не так очевидна.

Рекомендации по выбору и приёму препарата:

  • стоит приобретать средство в специализированном магазине;
  • выбирать препарат нужно от известного производителя;
  • предварительно стоит изучить противопоказания;
  • нельзя превышать рекомендуемую дозу;
  • нужно делать перерыв между курсами;
  • рекомендуется дополнительно принимать поливитаминные комплексы;
  • стоит прекратить приём добавки при появлении тошноты, головных болей, головокружения и дрожи.

Стоит помнить, что волшебных таблеток для похудения не существует, и жиросжигатели не являются исключением. Они помогут преобразить фигуру лишь в том случае, если мужчина будет сочетать их приём с правильным питанием и регулярными тренировками.