Вакуумный массаж живота

Устранить недостатки кожи в области живота можно различными способами. Одним их них является использование вакуумного массажа. Проводится процедура с применением специального оборудования. Кроме исправления косметических недостатков, вакуумный массаж способствует нормализации работы пищеварительной системы. Особенно актуально проведение подобного массажа, когда женщина решила похудеть, ведь после потери веса в результате диет кожа становится дряблой, подвисает и смотрится старой.

Что это такое

Вакуумный массаж живота оказывает воздействие на жировые клетки и воду, которая собирается под кожей. Именно лишняя жидкость образует специфические бугорки, которые получили название – целлюлит. Благодаря использованию вакуумного массажера, получается удалить из-под кожи лишнюю влагу через лимфатическое русло. В результате регулярных процедур объем жировых отложений и влаги уменьшается, кожа становится гладкой и ровной.

Вакуумный массаж живота

Разновидности

Существует несколько видов вакуумного массажа.

Аппаратный массаж

Для проведения подобной процедуры используется специальная аппаратура, которая представляет собой устройство, оснащенное насадками в виде баночек-присосок. Они под низким давлением прикрепляются к коже. Далее устанавливается программа. Действие аппарата заключается в изменении давления. Для дополнительного усиления действия вакуумного аппарата используется разглаживание поверхности кожи специальными роликами.

На заметку. Стоимость процедур аппаратного вакуумного массажа достаточно высока, но, несмотря на это, многие современные женщины выбирают именно такой способ для избавления от целлюлита.

Баночный массаж

Такой вариант является прекрасной альтернативой массажа живота с использованием специальных вакуумных баночек. Для проведения процедур в домашних условиях вполне достаточно 1-2 штук с диаметром 4-6 см. Сегодня их можно купить в магазинах медтехники, салонах красоты или аптеках. Согласно отзывам, вакуумный массаж показывает хорошие результаты в борьбе с целлюлитом и лишним жиром.

Эффективность процедур вакуумного массажа

После проведения курса процедур установки банок на живот для похудения отмечаются многочисленные улучшения:

  • постепенно живот становится плоским;
  • кожа выравнивается, пропадает «апельсиновая корка»;
  • существенно сглаживаются рубцы, растяжки и некоторые шрамы;
  • общее самочувствие становится лучше;
  • нормализуется работа органов брюшной полости.

Многих женщин интересует вопрос, почему вакуумный массаж дает такие результаты.

Эффективность процедур вакуумного массажа

Мало кто догадывается, что под действием вакуума внутри организма происходят

настоящие метаморфозы:

  • кровоток во многих органах усиливается;
  • поры на поверхности кожных покровов очищаются;
  • питательные вещества быстрее поступают к органам;
  • нормализуется работа потовых и сальных желез;
  • пропадает жировая прослойка;
  • стимулируется выборка гормона эндорфина, который отвечает за хорошее настроение.

На заметку. После проведения процедур могут наблюдаться небольшая отечность, легкий озноб и несущественные гематомы. Но не стоит пугаться, так как это считается нормальной реакцией организма.

Где использовать баночный массаж

Баночный массаж может выполняться на различных частях тела

Баночный массаж может выполняться на различных частях тела, где нужно привести кожу в порядок, избавиться от целлюлита. Массаж для похудения живота и боков банками после недели выполнения показывает хорошие результаты. Выполнять подобную процедуру можно не только на животе, боках и ногах, но и на лице. Для более нежной кожи лица используются баночки меньшего размера.

На заметку. Не допускается использовать вакуумный массаж на внутренней стороне бедра, колена, локтевых суставах, отростках позвоночника.  Если не соблюдать это простое правило, то можно нанести вред собственному здоровью.

Как делать массаж самостоятельно

Чтобы баночный массаж живота показал хорошую результативность, следует при выполнении процедуры в домашних условиях придерживаться определенных правил:

  1. Обработка каждой зоны продолжается не более 10 минут. При первых сеансах не следует держать под давлением более 5 мин. Напряжение должно быть умеренным, при слишком интенсивном давлении могут образоваться синяки, как результат разрыва кровеносных сосудов.
  2. Перед началом процедуры проводятся мероприятия по подготовке кожи.
  3. Проводить обработки давлением следует с перерывом в один день, чтобы сохранить устойчивость стрессового фактора для подкожного жира, а также избежать защитной реакции.
  4. Для процедуры массажа обязательно использование масла. Лучше всего для таких целей выбирать миндальное или персиковое. Они благоприятно влияют на состояние кожи.
  5. Для самостоятельного применения лучше выбирать вакуумный аппарат из силикона.
  6. Процедуры массажа рекомендуется чередовать с методами тепловой обработки (сауны, бани, обертывание).
  7. После проведения процедуры следует на обработанную поверхность нанести антицеллюлитный или увлажняющий крем.

На заметку. Чтобы не вызвать аллергии при выполнении вакуумного массажа, лучше не использовать имбирное масло, кремы, в составе которых есть имбирь или перец.

Курс массажных процедур составляет 5-10 процедур. Их число зависит от общего состояния тела, а также объема жировых отложений.

После выполнения основных действий следует провести успокаивающий массаж легкими движениями рук с полным расслаблением тела.

Перед тем, как начать массировать проблемные места, важно принять контрастный душ. Это подготовит кожные покровы, что впоследствии предупредит разрыв сосудов и гематомы. Кожа массируется от стоп к плечам на протяжении 10 минут тугими струйками воды из душа.

Для процедуры массажа обязательно использование масла

Несмотря на высокую стоимость процедуры аппаратного массажа в салонах красоты (особенно в Москве), спрос остается высоким, хотя и дома проводить подобные процедуры не составит труда, правда, для этого следует ознакомиться с техникой выполнения.

Принцип выполнения заключается в следующем:

  • банку сжимают в руках, чтобы выпустить воздух;
  • затем устанавливаются банки на живот или другую часть тела;
  • затем их двигают вверх и вниз (можно двигать по кругу, можно выполнять движения по прямой).

При выполнении воздействий на живот все движения осуществляются по основному кругу, причем направлять следует строго по часовой стрелке. Для каждой процедуры достаточно 3-5 кругов. Если их делать больше, то можно нарушить работу пищеварительной системы. Поэтому, если женщина приняла решение сама проводить подобные процедуры дома, важно соблюдать все правила и технику.

На заметку. Массаж следует проводить по линии движения лимфы: на животике – по часовой стрелке, на руках – от локтя к плечу, на ногах – от щиколоток к зоне бедра.

При выполнении придерживаются следующих правил:

  • движения на лбу выполняются сверху вниз;
  • на переносице – по косой линии;
  • жевательные и мимические мышцы сначала обрабатываются при закрытом рте, потом – при открытом.
  • на линии подбородка двигаются от нижней челюсти к области уха.

Как видно, вакуумный массаж при разумном использовании даже в домашних условиях даст хорошие результаты. С его помощью можно не только подтянуть кожу, вернув ей былую привлекательность, но и улучшить состояние организма в целом. Но не стоит думать, что худеть можно, только проводя массажные процедуры вакуумом. Чтобы добиться результатов, нужно использовать целый комплекс мероприятий: массаж, правильный образ жизни, обертывание, занятия спортом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector